Actu Santé

Froid et fitness les entraînements hivernaux sont-ils moins efficaces ? Avec la chute des températures, la motivation flanche souvent. Mais cette baisse de régime se traduit-elle par une baisse des …

Aliments ultra-transformés la science alerte sur les dangers pour la santé. De nouvelles études viennent consolider le corpus scientifique dénonçant les effets néfastes d’une consommation excessive de produits industriels sur …

Sauter le petit déjeuner peut favoriser la prise de poids et fragiliser le cœur. Repas essentiel pour bien commencer la journée, le petit déjeuner reste pourtant souvent négligé. Des spécialistes …

Le secret d’un cœur en pleine forme se cacherait-il dans votre petit-déjeuner ? Une étude récente suggère que l’heure et la qualité de la première prise alimentaire de la journée …

9 remèdes naturels pour apaiser l’anxiété et mieux gérer le stress. Lorsque l’anxiété s’installe, elle peut devenir très inconfortable et perturber la qualité de vie. Heureusement, certaines plantes médicinales et …

Les médicaments pour maigrir fonctionnent-ils vraiment ? La prise de poids est un problème de plus en plus fréquent, et tout le monde ne parvient pas facilement à perdre des kilos …

Que manger (et que éviter) lors des festivals : guide pour une alimentation équilibrée Participer à un festival de musique est toujours une expérience mémorable : ambiance festive, rencontres, découvertes …

Infarctus ou crise d’anxiété  comment les distinguer et réagir ? Douleur thoracique, essoufflement, sueurs froides… Devant de tels signes, une question s’impose : s’agit-il d’un infarctus ou d’une crise d’anxiété …

Kératine rôle vertus et usages de la kératine pour les cheveux. La kératine est une protéine indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. On la retrouve en grande quantité dans la …

Fibermaxxing : un terme qui circule sur les réseaux sociaux et qui encourage à augmenter considérablement la consommation d’aliments riches en fibres. L’idée séduit par sa promesse d’une alimentation plus …