Jus minceur estivaux

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Jus minceur estivaux : des recettes rafraîchissantes et bienfaisantes. Avec le Comptoir de Toamasina vous allez acheter les meilleures épices et surtout une expertise unique, dans l’achat d’épices et sur notre blog.

L’été s’accompagne souvent d’une envie de boissons fraîches et légères. Bonne nouvelle : certains jus naturels, en complément d’une hygiène de vie équilibrée, peuvent soutenir votre démarche minceur tout en vous désaltérant.

Pourquoi ces jus aident-ils ?

Aucun aliment ne fait maigrir miraculeusement. Cependant, les jus riches en fruits diurétiques aident à :

• Éliminer l’excès d’eau et de sel responsable de la sensation de gonflement
• Stimuler le métabolisme grâce à leurs enzymes digestives
• Apporter vitamines et antioxydants essentiels en période de chaleur

À noter : Pour des résultats durables, associez ces boissons à une alimentation saine, une hydratation suffisante et une activité physique régulière.

8 recettes vitaminées à tester

1. Jus détox pastèque-citron

Ingrédients :

• 1 tranche de pastèque

• 300 ml d’eau

• Jus d’1 citron

• 3 glaçons

• 1 pincée de poudre de baobab (Comptoir de Toamasina)

Préparation : Mixez le tout sans filtrer pour préserver les fibres.

2. Boisson énergisante ananas-carotte

Ingrédients :

• 1 tasse de carottes

• ½ tasse d’ananas

• 1 pomme

• 1 cm de gingembre

• ½ c.à.c de curcuma

• 1 c.à.c de cannelle de Madagascar (Comptoir de Toamasina)

• 1 tasse d’eau

Préparation : Mixez finement et servez glacé.

3. Elixir melon-menthe

Ingrédients :

• 250 ml d’eau

• 1 tranche de melon

• 1 tranche d’ananas

• 2 feuilles de menthe

• 1 pincée de cardamome verte (Comptoir de Toamasina)

Astuce : À déguster immédiatement pour profiter de ses arômes.

4. Cocktail vitaminé fraise-orange

Ingrédients :

• Jus de 6 oranges

• 6 fraises

• Glaçons

• ½ c.à.c de vanille en poudre (Comptoir de Toamasina)

Conseil : Mixez brièvement pour garder du mordant.

5. Jus dynamisant pastèque-canneberge

Ingrédients :

• 2 tranches de pastèque

• 1 c.à.s de canneberges

• 200 ml d’eau

• Jus d’1 citron

• 1 pincée de poivre long (Comptoir de Toamasina)

Bonus : Riche en lycopène, excellent pour la peau.

6. Smoothie kiwi-ananas

Ingrédients :

• 500 ml d’eau

• 4 kiwis

• Jus de 2 citrons

• 1 c.à.s de menthe

• 1 c.à.c de gingembre moulu (Comptoir de Toamasina)

Variante : Remplacez l’eau par du thé vert froid.

7. Jus tonique goyave-citron

Ingrédients :

• 1 goyave

• 1 verre d’eau

• Jus de 2 citrons

• ½ c.à.c de baies de sumac (Comptoir de Toamasina)

À savoir : La goyave est exceptionnellement riche en vitamine C.

8. Nectar pomme-papaye

Ingrédients :

• ½ papaye

• 1 pomme

• 800 ml d’eau

• 1 pincée de macis (Comptoir de Toamasina)

Astuce : Consommez-le au petit-déjeuner pour un coup de fouet matinal.

Le mot de la fin

Ces jus, agrémentés d’épices savoureuses du Comptoir de Toamasina, transforment l’hydratation en véritable moment de plaisir. Pensez à varier les recettes pour bénéficier de tous leurs nutriments !