Recette du jus détox avec le citron de chef Arnaud Apogée Bar
Recette de Jus Détox avec Citron Rafraîchissant. Qui n’a jamais entendu parler des bienfaits du citron ? Ce petit agrume regorge de vertus pour la santé, c’est pourquoi il est souvent mis en avant dans diverses recettes saines. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir une délicieuse recette de jus détox au citron, associé à d’autres ingrédients bénéfiques tels que le persil, le gingembre, le concombre, le citron vert, le céleri et la pomme verte.
Ce jus est non seulement délicieux, mais il constitue également une excellente option pour ceux qui suivent un régime pour perdre du poids, car il ne contient ni sucre ni aucun autre ingrédient sucré.
De plus, en ajoutant quelques glaçons, vous obtenez une boisson incroyablement rafraîchissante, parfaite pour les journées chaudes.
Le meilleur de tout, c’est qu’il est assez facile à préparer ! Alors, si vous êtes prêt à vous désaltérer tout en prenant soin de votre corps, ne perdez pas de temps et découvrez comment réaliser ce délicieux jus détox au citron.
Ingrédients
- 3-4 petits concombres
- 1 poignée de persil
- 1 citron
- 1 morceau de gingembre
- 8-10 tiges de céleri
- 4 petites pommes vertes
Préparation
Instructions :
- Commencez par laver soigneusement tous les ingrédients. Si nécessaire, coupez-les en deux pour qu'ils puissent tenir dans la tasse du mixeur.
- Ensuite, placez tous les ingrédients dans le mixeur, en suivant l'ordre de la liste des ingrédients mentionnée ci-dessus.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Dès que votre jus détox est prêt, buvez-le immédiatement pour profiter de toutes ses saveurs et de ses bienfaits. Si vous avez des restes, conservez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique en verre foncé, bien fermé. Veillez à ne pas forcer lorsque vous le buvez, pour ne pas perdre la fibre des ingrédients.
Ce jus détox au citron est une véritable bombe de fraîcheur et de vitalité
Chaque ingrédient a été soigneusement sélectionné pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, ce qui en fait une boisson idéale pour éliminer les toxines de votre organisme, stimuler votre métabolisme et vous sentir bien dans votre peau.
Les bienfaits des ingrédients clés :
- Citron : Le citron est riche en vitamine C, ce qui renforce le système immunitaire et favorise la digestion. Il est également alcalinisant, ce qui contribue à maintenir l’équilibre du pH dans le corps. Un peu comme l’acérola
- Persil : Le persil est une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment de la vitamine K et du fer. Il favorise la digestion et aide à détoxifier le foie.
- Gingembre : Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. Il ajoute une saveur légèrement épicée à votre jus tout en apportant des bienfaits pour la santé.
- Concombre : Le concombre est hydratant et riche en antioxydants. Il contribue à maintenir une peau saine et favorise l’hydratation du corps.
- Citron vert : Le citron vert est similaire au citron en termes de bienfaits, mais il apporte une saveur légèrement différente à la boisson.
- Céleri : Le céleri est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Il favorise également une digestion saine.
- Pomme verte : Les pommes vertes sont riches en fibres et en antioxydants. Elles apportent une douceur naturelle au jus sans avoir besoin d’ajouter du sucre.
En combinant tous ces ingrédients dans cette recette de jus détox au citron, vous obtenez une boisson délicieuse et saine qui vous aidera à revitaliser votre corps et à vous sentir mieux dans votre peau. Alors, n’hésitez pas à essayer cette recette et à l’incorporer dans votre routine quotidienne pour profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé. Buvez à votre santé !
Recette du jus détox avec le citron de chef Arnaud Apogée Bar
