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Quelle est la différence entre le jus détox et le shot détox ?

 

Découvrez quelle est la différence entre le jus détox et le shot détox. Vous allez tout savoir sur les jus qui ont gagné en notoriété ses dernières années.

Aujourd’hui quand on veut faire un régime, c’est la première chose qu’on regarde. Pourquoi ? C’est simple, c’est bon et bien de vertus, surtout si on veut manger 5 fruits et légumes par jour.

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Qu’est-ce que le jus détox ?

Les jus détox sont fait avec des feuilles de préférence vertes comme le chou, les légumes, les carottes, les betteraves rouges et des fruits.

Il n’y a aucune recette unique, vous pouvez remplacer l’eau par du thé ou de l’eau de coco par exemple.

Si vous souhaitez avoir votre dose de vitamine C, nous vous conseillons de rajouter de l’acérola en poudre ou du citron.

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Les jus détox sont généralement plus volumineux et contiennent une variété d’ingrédients, ce qui les rend plus nutritifs et rassasiants.

Il ne faut pas hésiter de rajouter une grande quantité de fibres car c’est idéal pour être rassasier.

En outre, la quantité de jus détox consommée est plus importante, notamment dans les repas ou dans le cadre d’un programme qui cherche à favoriser l’élimination des toxines.

Bon à savoir c’est que les jus vont favoriser le meilleur fonctionnement de l’organisme et va aider à éliminer les toxines accumulées dans le corps.

Et surtout la bonne chose c’est qu’il n’a pas de contre indication sur qui ne peut ou pas en prendre.

Qu’est-ce que le shot détox ?

 

Le shot détox est en train de se démocratiser. Contrairement aux jus, il n’a pas d’eau comme base. Ils ne visent pas à hydrater le corps. Lisez combien de litre d’eau boire chaque jour.

En fait, les shots détox servent de « concentré de nutriments ». Ils sont très concentrés, ayant donc pour fonction de garantir au corps un « combo ». Il n’y a pas non plus de contre-indications quant à savoir qui peut prendre un shot ou non.

Ces doses ont une plus petite combinaison d’ingrédients, comprenant souvent des ingrédients tels que le citron, le gingembre, le curcuma, le poivre, guarana, entre autres. La consommation de shots détox se produit souvent dans une routine matinale ou comme un moyen rapide d’obtenir des nutriments et des propriétés antioxydantes.

Enfin, il convient de mentionner qu’aucun jus ou shot n’a le pouvoir de perdre du poids par lui-même, cependant, un corps bien nourri et qui fonctionne bien a certainement son processus de perte de poids optimisé.

 

Les recommandations à savoir :

Le jus détox et le shot détox sont tous deux des produits ou des préparations qui visent à favoriser l’élimination des toxines dans notre corps.

Mais il  faut savoir qu’il y a des différences sur plusieurs aspects tels que la forme de consommation, les ingrédients utilisés et les avantages attendus.

En bref, la principale différence entre le jus détox et le shot détox réside dans la quantité et la variété des ingrédients utilisés, ainsi que dans la forme de consommation.

• Le jus va avoir plus d’ingrédients possible, une bonne quantité d’eau et une grande diversité de recette. Il peut-être bu tout au long de la journée
• Le shot détox est plus concentré et il est consommé en petites quantités

 

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