Hydrolat de cannelle bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles

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Hydrolat de cannelle bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles.  Quand on pense à la cannelle, on imagine souvent un bâton d’épice parfumé ou une huile essentielle puissante et brûlante. Pourtant, il existe une forme beaucoup plus douce et tout aussi efficace de profiter des vertus de cette plante : l’hydrolat de cannelle. Issue de la distillation de l’écorce du cannelier, cette eau florale est un véritable élixir de beauté et de santé.

Cet article vaut la peine d’être lu car il explique l’usage de la cannelle écorce en hydrolat, souvent éclipsée par son huile essentielle. Vous découvrirez comment cet ingrédient, plus doux et facile à manier, peut transformer votre routine cosmétique pour purifier votre peau ou dynamiser vos cheveux. Nous explorerons aussi ses applications surprenantes pour la digestion, l’hygiène buccale et même comme aphrodisiaque naturel. Oubliez les risques d’irritation, l’hydrolat de cannelle bio est la clé pour intégrer la puissance de la cannelle en toute sécurité.

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Qu’est-ce qu’un hydrolat de cannelle et comment est-il obtenu ?

 

Pour comprendre ce qu’est un hydrolat, il faut revenir au processus de distillation des plantes aromatiques. Lorsque l’on distille de la cannelle (généralement la cannelle de Ceylan ou Cinnamomum verum) à la vapeur d’eau pour en extraire l’huile essentielle, on récupère deux produits distincts à la sortie de l’alambic. D’un côté, l’huile essentielle, hydrophobe et très concentrée, qui flotte à la surface. De l’autre, l’eau de distillation qui a servi à entraîner les molécules aromatiques : c’est l’hydrolat de cannelle.

Cet hydrolat contient une faible concentration de molécules aromatiques (souvent moins de 1%), ce qui en fait un produit beaucoup plus doux que l’huile essentielle dont il est issu. Contrairement aux huiles, les hydrolats sont solubles dans l’eau, ce qui les rend extrêmement polyvalents. On parle souvent d’eau florale pour les fleurs (rose, oranger), mais le terme technique exact pour une écorce ou une feuille est hydrolat. C’est une véritable eau aromatique chargée de la mémoire de la plante.

Quelles sont les différences majeures entre hydrolat et huile essentielle ?

 

La distinction est cruciale. L’huile essentielle de cannelle écorce est dermocaustique : elle brûle la peau si elle est appliquée pure et peut être dangereuse si mal dosée. À l’inverse, l’hydrolat de cannelle écorce est généralement sans danger pour un usage cutané (bien qu’il puisse être légèrement chauffant). C’est la version « homéopathique » de la plante, si l’on peut dire.

Les huiles essentielles concentrent la puissance chimique, tandis que les hydrolats conservent l’information énergétique et les molécules hydrosolubles que l’huile ne capte pas. Cela signifie que cet hydrolat peut être utilisé par des personnes sensibles qui ne supportent pas les huiles essentielles. C’est une alternative sécurisée pour profiter des bienfaits antiseptiques et tonifiants de la cannelle sans risquer l’incendie cutané.

Comment utiliser l’hydrolat de cannelle en cosmétique pour la peau ?

 

En cosmétique, l’hydrolat de cannelle est un allié précieux, surtout pour les peaux grasses ou à imperfections. Grâce à ses propriétés antibactériennes et astringentes, il purifie l’épiderme et resserre les pores. Il peut être utilisé comme lotion tonique après le nettoyage du visage.

Cependant, attention : même sous forme d’hydrolat, la cannelle reste active. Il peut être irritant pour les peaux sensibles ou réactives. Il est donc recommandé de le diluer avec un autre hydrolat apaisant, comme l’eau florale de rose ou l’hydrolat de fleur d’oranger, à hauteur de 50/50. Pour les peaux matures, il agit comme un tenseur naturel, redonnant de l’éclat au teint terne. Une vaporisation légère (attention aux yeux !) ou une application au coton suffit pour réveiller l’éclat du visage.

Pourquoi l’hydrolat de cannelle est-il bénéfique pour la digestion ?

 

La cannelle est célèbre depuis des siècles pour ses vertus digestives. L’hydrolat hérite de ces propriétés. Il est carminatif (aide à expulser les gaz), antispasmodique et stimule la flore intestinale. En cas de lourdeur après un repas copieux, de ballonnements ou de digestion lente, cet hydrolat peut être un sauveur.

L’utilisation est simple : prenez 1 cuillère à café d’hydrolat de cannelle dans un verre d’eau tiède ou une tisane après les repas. Pour une cure de fond, vous pouvez mettre 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau à boire tout au long de la journée entre les repas. C’est une boisson agréable, légèrement sucrée et épicée, qui nettoie le système digestif en douceur.

Peut-on utiliser cet hydrolat pour l’hygiène buccale ?

 

Absolument. La cannelle est un puissant antiseptique naturel. Elle combat les bactéries responsables de la mauvaise haleine, des caries et des gingivites. L’hydrolat de cannelle est donc une base idéale pour des bains de bouche maison.

Mélangez 1 cuillère à café d’hydrolat pur dans un demi-verre d’eau. Gargarisez-vous pendant 30 secondes puis recrachez. Non seulement cela assainit la bouche, mais cela laisse une haleine fraîche et épicée bien plus agréable que les produits chimiques mentholés. C’est une solution naturelle pour lutter contre les infections buccales mineures sans agresser les muqueuses.

L’hydrolat de cannelle a-t-il des vertus aphrodisiaques et énergisantes ?

 

En aromathérapie, la cannelle est classée comme un tonique général et un aphrodisiaque. Elle réchauffe le corps et l’esprit. L’hydrolat véhicule cette énergie chaude. En cas de fatigue physique ou mentale, de lassitude ou de baisse de libido, une cure d’hydrolat peut redonner du peps.

Vous pouvez vaporiser l’hydrolat autour de vous pour créer une ambiance chaleureuse et stimulante, ou l’ajouter à l’eau de votre bain (environ 3 à 4 cuillères à soupe pour une baignoire). En interne, 1 cuillère à café dans un jus de fruit le matin aide à démarrer la journée du bon pied. Sur le plan psycho-émotionnel, on dit que la cannelle réconforte, donne du courage et dissipe les peurs liées à la solitude ou à l’échec.

Comment intégrer l’hydrolat de cannelle en cuisine ?

 

L’utilisation culinaire des hydrolats est un domaine passionnant. L’hydrolat de cannelle permet de parfumer les plats avec une finesse inégalée, sans la texture poudreuse de l’épice moulue ni la puissance parfois écrasante de l’huile essentielle.

Il s’intègre à merveille dans les desserts : compotes de pommes, salades de fruits, riz au lait, ou même dans la pâte à crêpes. Ajoutez 1 cuillère à soupe ou 2 à 3 cuillères à café en fin de préparation pour préserver les arômes. Il sublime aussi les boissons chaudes (thé, chocolat chaud) ou froides (smoothies, cocktails). Dans le salé, il apporte une touche orientale aux tajines ou aux plats à base de courge, rappelant subtilement les plats exotiques.

Quelles sont les précautions et contre-indications ?

 

Bien que plus doux que l’huile essentielle, cet hydrolat n’est pas anodin. La cannelle fait partie des épices potentiellement allergisantes. Il est impératif de faire un test dans le pli du coude avant toute application sur le visage. Si ça rougit ou chauffe trop, ne l’utilisez pas pur.

Concernant la grossesse, la prudence est de mise. Cet hydrolat est déconseillé durant les 3 premiers mois de grossesse par principe de précaution, car la cannelle est un stimulant utérin (emménagogue). Ensuite, il peut être utilisé avec modération, mais il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel. Pour les enfants de moins de 3 ans, on évitera également son usage. Pour les femmes enceintes et allaitantes, il vaut mieux se tourner vers une eau florale plus neutre comme la fleur d’oranger ou la rose.

Comment choisir et conserver son hydrolat de cannelle ?

 

La qualité est primordiale. Choisissez toujours un hydrolat de cannelle bio, sans alcool ajouté et sans conservateur. L’étiquette doit mentionner le nom latin (Cinnamomum verum ou zeylanicum), la partie distillée (écorce) et le ratio de distillation (idéalement 1 kg de plante pour 1 litre d’hydrolat).

Les hydrolats et eaux florales sont fragiles et sensibles aux bactéries. Les hydrolats doivent être conservés au réfrigérateur après ouverture et utilisés rapidement, idéalement dans les 6 mois. Si vous remarquez un changement d’odeur ou l’apparition de filaments (le « mothering »), jetez-le. Un flacon en verre teinté ou en plastique bleu protège le produit de la lumière.

Recettes express : 3 façons simples d’utiliser l’hydrolat au quotidien

 

Pour finir, voici trois recettes minute pour intégrer cet élixir à votre vie :

1. Lotion « Coup d’Éclat » : Dans un flacon spray de 100ml, mélangez 30ml d’hydrolat de cannelle, 70ml d’eau florale de Rose de Damas. Utilisez ce spray sur les visages fatigués le matin.

2. Boisson « Ventre Plat » : Dans 1 litre d’eau, ajoutez 1 cuillère à soupe d’hydrolat de cannelle et le jus d’un demi-citron. Buvez tout au long de la journée pour stimuler la digestion.

3. Brume d’Oreiller « Nuit Coquine » : Mélangez 1 cuillère à soupe d’hydrolat de cannelle et 1 cuillère à soupe d’hydrolat d’Ylang-Ylang dans un petit vaporisateur d’eau. Pschittez sur les draps pour une ambiance sensuelle.

Ce qu’il faut retenir sur l’hydrolat de cannelle

 

En résumé, l’hydrolat de cannelle écorce est un produit multi-fonctions qui mérite sa place dans votre trousse naturelle.

• Propriétés : Purifiant, tonique, digestif, aphrodisiaque et réchauffant.

• Utilisation interne : 1 cuillère à café dans une tasse d’eau chaude ou froide pour la digestion, ou en gargarisme pour l’haleine.

• Utilisation externe : En lotion pour les peaux grasses (dilué), en spray tonifiant pour le corps ou le cuir chevelu.

• Sécurité : Toujours faire un test cutané. Peut être irritant pur. Prudence pour les femmes enceintes.

• Qualité : Optez pour une distillation artisanale, bio et sans conservateur.

• Conservation : Au frigo impérativement après ouverture !

N’hésitez pas à remplacer l’eau de vos cosmétiques maison par cet hydrolat pour bénéficier de ses actifs puissants tout en douceur.