Curcuma et les Régimes

Par Comptoir de Toamasina
Curcuma et les régimes

Curcuma et les Régimes

 

L’ensemble de nos explications proviennent de divers ouvrages et ne remplacent en rien l’avis d’un professionnel de santé. 

 

Curcuma et Régime: Venez tout savoir savoir sur le curcuma l’épice prodige. 

 

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Curcuma et les Régimes

Curcuma l’allié des régimes? 

 

On se demande souvent es que le curcuma fait grossir? Et bien non le curcuma est un allié dans les régimes.

Beaucoup utilisent le curcuma en poudre pour maigrir sans trop savoir le pourquoi du comment.

Nous allons développer pourquoi, le curcuma va permettre de perdre de poids avec les vertus minceurs de ce rhizome venu tout droit d’Indes, mais aussi du Brésil.

Par ici pour acheter du curcuma en poudre ou en racine !

 

Pourquoi il faut associer le curcuma avec un régime? 

 

Le curcuma est une épice qui va être douce et très discrète, il va s’employer facilement partout, dans une salade, sur une viande et même dans les desserts, c’est idéale pour garder la ligne.

Les bienfaits du curcuma pour la santé sont dus à la combinaison de la forte teneur en béta-carotène, en vitamines mais surtout à la curcumine qui est un puissant anti-oxydant et un polyphénol aux propriétés uniques. C’est incomparable aux autres polyphénols comme les flavonoïdes par exemple.

C’est cette substance qui va agir sur le poids.

 

Les Vertus Minceur du Curcuma

 

Les vertus minceurs du curcuma va rendre les graisses solubles, cela va ainsi facilité la digestion des cellules graisseuses.

Il va faciliter leur digestion et les évacuer du corps.

En outre le curcuma va absorber le glucose dans l’organisme et va ainsi stimuler les cellules adipeuses pour faciliter l’élimination des graisses.

Une étude de l’Université de Boston publiée dans Atherosclerosis démontre que la curcumine qui est l’antioxydant du curcuma va réduire l’absorption du mauvais cholestérol et des lipoprotéines de faible densité.

Il va augmenter la destruction des graisses et améliore le poids et le taux de gras corporel.  Le Curcuma permet de lutter contre l’obésité.

On va prêter aussi au curcuma que c’est une épice qui permet de lutter à long terme contre la cellulite et les capitons disgracieux.

 

Les caractéristiques et bienfaits intéressants du curcuma et les régimes

Le Curcuma offre des autres caractéristiques et bienfaits très intéressants pour un régime et sur la santé.

Il a une composition exceptionnelle de la racine jaune qui est anti oxydante et reminéralisante, cela va permettre de renforcer l’organisme contre la fatigue lors d’un régime. ( Vous êtes fatigué lors de régime alors vite venez découvrir et prendre le guarana en poudre énergisant naturel et l’acérola en poudre riche en vitamine C).

Des études démontrent que les extraits de curcuma sont plus efficaces dans le traitement des états de dépression que l’utilisation du prozac.

Les états de dépressions et d’anxiété sont bien souvent liés à des grignotages et une mauvaise alimentation qui va entraîner la prise de poids.

Le curcuma va permettre selon des études de régulariser le taux de glycogène dans le foie.

Cela permmet de lutter contre la stéatose, qui touche de plus en plus de monde en Occident à cause du sucre que l’on retrouve énormément dans les produits industriel et les sodas notamment.

 

Comment consommer le Curcuma pour Maigrir? 

 

Comme je vous l’explique précédement pour que le curcuma soit actif, il faut absolument le mélange avec du poivre.

Rien de mieux qu’un poivre noir classique, poivre noir de Madagascar par exemple.

Sans le poivre le curcuma est peu biodisponible cela signifie que si on veut garder les effets, il faut en consommer en grande quantité.

C’est en l’associant au poivre noir que la curcumine va être mieux assimilée par l’organisme. Bon à savoir le curcuma non mélangé par le poivre et mangé par les sucres gastriques .

 

Le Curcuma et les Régimes les recettes et méthodes.

 

  • Vous pouvez simplement intégrez une pincée du curcuma dans votre cuisine au quotidien, il faut savoir que vous pouvez utiliser le curcuma en entrée comme dans les desserts. Une manière simple et efficace pour se faire plaisir et l’utiliser. (Astuce le rajouter à la fin de la cuisson avec un peu de poivre du moulin.

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