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Smoothie fraise-banane-kiwi à l’acérola

Boostez Votre Énergie et Votre Immunité

Par Arnaud Sion
3 minutes lire

Smoothie Fraise-Banane-Kiwi à l’Acérola : Boostez Votre Énergie et Votre Immunité

Ce smoothie fraise, banane et kiwi à l’acérola est parfait pour faire le plein de vitamines et d’énergie dès le matin ou après une séance de sport. En combinant la douceur de la fraise et de la banane avec la fraîcheur du kiwi et les bienfaits de l’acérola, ce smoothie est aussi délicieux que revitalisant.

Ingrédients pour 2 personnes

  • 150 g de fraises fraîches ou surgelées
  • 1 banane bien mûre
  • 1 kiwi, pelé et coupé en morceaux
  • 1 cuillère à café d’acérola en poudre du Comptoir de Toamasina
  • 200 ml de lait d’amande ou de jus de pomme (selon vos préférences)
  • Quelques glaçons (optionnel pour une texture plus fraîche)

Préparation

  1. Préparer les ingrédients :
    • Lavez et équeutez les fraises, puis coupez-les en morceaux si nécessaire.
    • Pelez et coupez la banane et le kiwi en rondelles.
  2. Mélanger le smoothie :
    • Dans un blender, ajoutez les fraises, la banane, le kiwi, et l’acérola en poudre.
    • Versez le lait d’amande ou le jus de pomme pour une texture plus fluide.
    • Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et onctueuse. Si vous aimez un smoothie bien frais, ajoutez quelques glaçons avant de mixer à nouveau.
  3. Déguster :
    • Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits des fruits et de la vitamine C de l’acérola.

Pourquoi l’Acérola du Comptoir de Toamasina ?

Le Comptoir de Toamasina vous propose un acérola en poudre d’une qualité exceptionnelle, récolté et transformé dans l’état de Sao Paulo, Nord-Est du Brésil ou dans le Para au Brésil.  L’acérola est reconnu pour sa très haute teneur en vitamine C naturelle, qui en fait un véritable atout pour renforcer l’immunité et réduire la fatigue.

Bienfaits et Astuces

  • Un smoothie riche en vitamines : La fraise, le kiwi et l’acérola sont riches en vitamine C, ce qui en fait un allié parfait pour renforcer le système immunitaire.
  • Variante pour plus d’énergie : Ajoutez une cuillère à café de guarana en poudre du Comptoir de Toamasina pour un boost d’énergie naturel.
  • Texture onctueuse : Pour une texture plus crémeuse, optez pour un lait végétal (amande, coco) ou même un yaourt grec.

Pourquoi Choisir les Produits du Comptoir de Toamasina ?

Depuis 2010, Le Comptoir de Toamasina s’engage à vous offrir les meilleurs super-aliments d’Amérique du Sud et d’ailleurs. Nous sélectionnons nos produits avec soin, directement auprès de producteurs locaux, afin de garantir une qualité optimale et une traçabilité sans faille. Avec Abaçai, notre filiale au Brésil, nous cultivons une partie de nos super-aliments, dont l’acérola, dans le respect de l’environnement.

Découvrez ma première recette 

Smoothie Fraise-Banane-Kiwi à l'Acérola Boostez Votre Énergie et Votre Immunité

smoothie fraise

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Pour combien: 1 Temps de préparation: Temps de cuisson:
Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingrédients

  • 1 banane
  • 340 g de fraises
  • 2 kiwis
  • 1 yaourt
  • un peu de lait
  • 1 cuillère à soupe d'acérola Abaçai by Le Comptoir de Toamasina

Préparation

Mixer tous les ingrédients lavés et séchés, ensemble, sans le lait.

Ajouter un peu de lait pour donner de la consistance.

Déguster bien frais.

 

 

 

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