Recette rafraîchissante de smoothie à l’acérola pour une perte de poids
Découvrez notre recette de smoothie avec la cerise des Barbade, parfaite pour favoriser la perte de poids sans compromettre votre alimentation. Imaginez siroter cette boisson glacée, riche en saveurs, par une chaude journée d’été. Le meilleur, c’est que cette recette est non seulement délicieuse, mais aussi rapide et exempte d’ingrédients riches en sucre et en calories, tels que le sucre, le miel, ou le lait concentré.
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Cependant, ne vous méprenez pas, la saveur est au rendez-vous. Grâce au yaourt grec, ce smoothie reste onctueux, et si vous le préférez plus sucré, vous avez la liberté d’ajouter un édulcorant à votre convenance.
Cette préparation est parfaite pour le petit-déjeuner ou une collation revigorante en milieu d’après-midi, lorsque la faim se fait sentir, mais que le temps manque pour des préparations plus élaborées.
Il ne vous reste plus qu’à apprendre à concocter ce smoothie à l’acérola pour favoriser votre démarche de perte de poids. Suivez attentivement notre recette étape par étape ci-dessous.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'acérola en poudre
- 250g de yaourt grec
- 250ml de lait écrémé
- Glaçon
Préparation
- Mélangez la poudre d'acérola et le lait dans un mixeur. Jusqu'à une consistance homogène
- Ajouter le yogourt grec et l’édulcorant. Mélanger de nouveau
- Servir avec des glaçons et boire immédiatement, afin de ne pas perdre les nutriments et les bienfaits de la vitamine.
- S’il vous reste des restes, conservez le reste de la boisson dans un récipient (de préférence sombre), couvrez très bien et laissez-le au réfrigérateur.
