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Boostez votre café en capsule avec des protéines pour une énergie décuplée

Par Camila Azevedo
2 minutes lire

Boostez votre café en capsule avec des protéines pour une énergie décuplée

Des jours chargés ne signifient pas que vous devez sacrifier la qualité de votre café ! Découvrez comment booster votre café en capsule avec une dose de protéines pour une boisson saine et énergisante en un clin d’œil !

Comment faire un café avec des protéines?

Le café en capsule de protéines : une combinaison gagnante de caféine énergisante et de protéines de lactosérum. Une option parfaite pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à gagner de la masse musculaire. Cette recette rapide et pratique sera votre sauveur lors des matins ou collations pressés !

 

Ingrédients:

  • 1 capsule de café ou un café expresso
  • 2 boules de protéines de lactosérum aromatisées à la vanille
  • 100ml de lait écrémé ou de boisson végétale;
  • Cannelle en poudre de Madagascar

Préparation : 

  1. Dans un thermos, mélangez le lactosérum avec le lait pour obtenir une base protéinée.
  2. Préparez votre café préféré et versez-le dans le thermos, en l’ajoutant à la base protéinée.
  3. Saupoudrez une pincée de cannelle sur le dessus pour une touche de saveur.
  4. Remuez bien pour mélanger tous les ingrédients.
  5. Dégustez votre café en capsule turbochargé, maintenant enrichi en plus de 20g de protéines pour une boisson équilibrée et énergétique.
Boostez votre café en capsule avec des protéines pour une énergie décuplée

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Pour combien: 1 Temps de préparation: Temps de cuisson:
Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
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  • Boostez votre café en capsule avec des protéines pour une énergie décuplée

Préparation

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