L’arrivée de l’automne marque la fin de l’été et un changement progressif du climat. Avec les températures qui baissent et les feuilles qui tombent, il est temps de rendre votre intérieur plus chaleureux et confortable, tout en adoptant les bons gestes face aux virus de saison.
Chaque année, je fais ce petit « passage de saison » dans la maison : on sort les couettes, on vérifie le chauffage, on remplit le placard d’épices et de légumes de saison. Ce n’est pas un grand ménage, plutôt une liste de points à cocher en un ou deux week-ends. Voici la méthode complète, de l’hygiène à la cuisine.
Sommaire
L’automne et les infections de saison
L’automne est souvent associé à une recrudescence des infections respiratoires : rhumes, grippe, bronchiolite chez les tout-petits, Covid. Les variations de température n’en sont pas la seule cause : on vit davantage enfermé, on aère moins, et les virus circulent plus facilement d’une personne à l’autre. Il est donc utile d’adopter de bonnes habitudes d’hygiène pour limiter leur propagation, comme le lavage régulier des mains en rentrant chez soi.
Si un membre de la famille présente des symptômes de type grippal, il est recommandé qu’il porte un masque au contact des autres, surtout des personnes fragiles, et de limiter les contacts rapprochés le temps des symptômes. Lui offrir un espace de repos confortable et calme l’aide à récupérer. Pensez aussi à aérer sa chambre plusieurs fois par jour.
- se laver les mains à l’eau et au savon, au moins 30 secondes, en rentrant et avant de cuisiner ;
- tousser et éternuer dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique ;
- aérer chaque pièce au moins dix minutes par jour ;
- se renseigner auprès de son médecin ou pharmacien sur les vaccinations de saison recommandées.
Information santé
Ces conseils d’hygiène généraux ne remplacent pas un avis médical. Une fièvre élevée ou qui dure, une gêne respiratoire, ou des symptômes chez un nourrisson, une personne âgée ou fragile justifient de contacter son médecin. En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112. Pour une toux qui traîne, lisez aussi comprendre une toux persistante.
Astuces pour préparer votre maison à l’automne
Pour un intérieur à la fois confortable et sain, il est important de combiner propreté et organisation.
Il faut savoir qu’il est préférable de choisir des produits ménagers peu irritants, sans parfum fort, pour les personnes sujettes aux allergies ou à la rhinite. Les sprays et les mélanges de produits (eau de Javel et vinaigre, par exemple, à ne jamais mélanger) sont à éviter. Un savon simple, du vinaigre blanc et un chiffon microfibre suffisent pour la plupart des surfaces.
Sortez vos vêtements et accessoires d’automne, comme les manteaux, couettes et couvertures, pour les laver et les aérer. Cela permet d’éliminer l’odeur de renfermé et la poussière accumulée pendant l’été. Profitez-en pour ranger les vêtements d’été propres et secs, dans des housses ou des boîtes fermées. N’oubliez pas de bien aérer vos pièces pour favoriser une bonne circulation de l’air et limiter l’humidité qui favorise les moisissures.
| À faire | Quand | Pourquoi |
|---|---|---|
| Laver et aérer couettes, plaids, manteaux | Début d’automne | Éliminer odeur de renfermé et poussière |
| Ranger les vêtements d’été propres et secs | Après les dernières chaleurs | Éviter moisissures et mites |
| Entretien chaudière, ramonage | Septembre-octobre | Sécurité et bon rendement |
| Purger radiateurs, dégager les bouches d’aération | Avant de rallumer | Chaleur homogène, bonne ventilation |
| Tri du garde-manger et des épices | Début de saison | Cuisine de saison plus simple |
Si vous vivez avec un chien ou un chat, l’automne est aussi la saison de la grosse mue : mes conseils contre les poils d’animaux dans la maison vous seront utiles. Et pour que ce rangement de saison tienne dans la durée, lisez comment garder une maison toujours organisée.
Vérifier le chauffage et l’humidité avant l’hiver
C’est le point que l’on oublie le plus souvent, et pourtant le plus important pour la sécurité. Avant de rallumer le chauffage :
- Faites entretenir la chaudière : en France, l’entretien annuel des chaudières est obligatoire. Prenez rendez-vous en septembre ou octobre, avant la ruée.
- Faites ramoner les conduits de cheminée et de poêle selon la réglementation de votre département.
- Purgez les radiateurs à eau s’ils chauffent mal en haut, et dépoussiérez les convecteurs.
- Vérifiez les bouches de ventilation : elles doivent être propres et jamais bouchées.
- Testez le détecteur de fumée et changez sa pile si besoin.
L’humidité est l’autre ennemi de l’automne : linge qui sèche dans le salon, douches chaudes, cuisine à la vapeur. Si de la buée coule sur les vitres le matin ou si des taches noires apparaissent dans les angles, il faut aérer davantage et vérifier la ventilation. Pour aller plus loin sur le chauffage, le confort et le monoxyde de carbone, lisez comment garder la maison au chaud pendant le froid.
Soigner les abords et l’entrée de la maison
L’automne se joue aussi dehors. Les feuilles mortes bouchent les gouttières et les regards d’évacuation : quand les grosses pluies arrivent, l’eau déborde et finit par s’infiltrer dans les murs. Un nettoyage en début de saison, puis après la chute des feuilles, évite bien des soucis d’humidité. Profitez-en pour rentrer le salon de jardin, vider les tuyaux d’arrosage avant les gelées et ranger les coussins d’extérieur au sec.
L’entrée, elle, devient la zone tampon de la maison. Un paillasson efficace dehors et un tapis absorbant dedans retiennent une bonne partie de la boue et de l’humidité. Prévoyez un coin pour les chaussures mouillées, un porte-parapluie et des patères pour les manteaux : on évite ainsi de traîner l’eau et la saleté dans toutes les pièces. Chez nous, la règle est simple : on se déchausse en entrant, et l’on se lave les mains avant de s’installer. C’est un geste d’hygiène de base, et le ménage s’en trouve nettement allégé.
Décoration et ambiance automnale
La décoration joue aussi un rôle important dans le bien-être de votre maison. Optez pour des couleurs chaudes (ocre, rouille, terracotta, vert olive) afin de créer une atmosphère accueillante et éviter une ambiance morose quand les journées raccourcissent.
Les tapis et rideaux d’automne ne sont pas seulement esthétiques : ils peuvent aussi aider à limiter la sensation de froid. Pour les rideaux, choisissez des tissus épais comme le velours, la laine ou des rideaux doublés « thermiques » ; le lin, léger, convient plutôt à la mi-saison. Pour les tapis, les modèles à poils ras ou tissés plats sont plus faciles à entretenir et retiennent moins la poussière que les poils longs. N’oubliez pas de passer l’aspirateur régulièrement, surtout si vous utilisez des couvertures et couettes qui peuvent libérer des particules dans l’air.
Pour le parfum, oubliez les bougies parfumées en continu. Je préfère la vieille tradition de l’orange piquée de clous de girofle (la « pomme d’ambre »), qui sèche doucement dans une coupe et parfume la pièce pendant des semaines. Ou une casserole d’eau frémissante avec un bâton de cannelle et des écorces d’orange, toujours sous surveillance.
Noix, châtaignes et fruits d’automne : de quoi remplir le garde-manger et décorer la table.
Organiser sa cuisine pour l’automne
L’automne est également la saison des plats réconfortants, tels que les soupes et boissons chaudes. Préparer un garde-manger bien garni avec des ingrédients simples mais nutritifs vous permettra de cuisiner rapidement des repas chauds. Pensez à stocker des aliments faciles à préparer pour des plats sains et réconfortants.
Ma liste de base pour l’automne :
- légumes de saison qui se conservent : courges, potimarrons, carottes, oignons, pommes de terre ;
- légumineuses sèches : lentilles, pois cassés, pois chiches ;
- fruits à coque et châtaignes, à ramasser ou acheter en saison ;
- épices chaudes : muscade, cannelle, girofle, gingembre, poivre, cumin.
Rangez les épices à l’abri de la lumière et de la chaleur, loin de la plaque de cuisson. C’est aussi le moment de faire le tri : une épice moulue ouverte depuis longtemps a perdu une bonne partie de ses arômes. Pour assaisonner vos potages, voyez avec quoi assaisonner la soupe de potiron et mon velouté de butternut aux épices. Et pour profiter des châtaignes tout l’hiver : comment sécher les châtaignes.
Soupe de potiron et épices chaudes : la base d’une cuisine d’automne simple et réconfortante.
Entretenir les sols pour un intérieur chaleureux
Enfin, les sols comptent beaucoup dans la sensation de chaleur. Les sols stratifiés et en vinyle sont plus agréables sous le pied que le carrelage, surtout posés sur une sous-couche isolante. Ils sont aussi faciles à entretenir, se nettoyant simplement avec une serpillère bien essorée ; évitez l’excès d’eau qui abîme les joints. Ces matériaux apportent également une touche visuelle chaleureuse, idéale pour l’automne. Sur un carrelage froid, un grand tapis reste la solution la plus simple.
Questions fréquentes
Quand commencer à préparer la maison pour l’automne ?
Dès septembre : c’est le bon moment pour réserver l’entretien de la chaudière et le ramonage, avant les premiers froids et la forte demande des professionnels.
Faut-il aérer même quand il fait froid ?
Oui, au moins dix minutes par jour et par pièce. L’aération évacue l’humidité et renouvelle l’air, ce qui est particulièrement utile en période de virus.
Quels textiles choisir pour l’automne ?
Velours, laine, rideaux doublés et plaids épais pour les soirées ; housses et tapis lavables si quelqu’un est allergique.
Comment parfumer la maison naturellement à l’automne ?
Une orange piquée de clous de girofle, ou une casserole d’eau avec cannelle, girofle et écorces d’orange frémissant sous surveillance. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants et des animaux.
