Les meilleurs thés pour perdre du poids
Découvrez notre article sur les meilleurs thés pour perdre du poids. Un thé est toujours un bon choix pour les journées froides, pour soulager un mal de gorge ou simplement pour se détendre.
Cependant, il existe plusieurs types de thés pour perdre du poids, ce qui peut vraiment vous aider à perdre du poids. Ici, nous allons vous proposer les thés pour perdre du poids mais aussi les tisanes et infusions. Apprenons ensemble à connaître les principaux types de thés et leurs bienfaits pour la santé. Sur notre boutique en ligne nous vous proposons des thés et tisanes que vous trouvez dans notre article et ausis notre meilleur vente le coffret santé et vitalité idéal pour un régime
Tout savoir sur les meilleurs thés pour perdre du poids
Le thé vert
Le thé vert, fabriqué à partir de la plante camellia sinensis, est probablement le thé le plus connu et le plus recommandé pour aider à la perte de poids car il accélère le métabolisme. Il faut que le thé n’est pas oxydé contrairement au thé noir.
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Des études montrent que certaines substances présentes dans le thé vert, telles que les catéchines, aident à perdre du poids, mais toujours associées à une alimentation saine et à l’exercice.
Comment préparer le thé vert :
- Faire bouillir 1 litre d’eau et laisser refroidir à 80°C, puis vous allez laisser infuser 12g de thé vert par litre d’eau pendant 2 à 3 minutes
- Ensuite vous pouvez sucrer avec du miel et déguste
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Le matcha – un thé en poudre incroyable dans les régimes
Comme ils sont fabriqués à partir de la même plante, le matcha contient les mêmes composants présents dans le thé vert, mais en quantités beaucoup plus importantes. Il faut savoir que pour déguster le Matcha, il faut passer par une cérémonie du thé c’est beaucoup plus difficile en préparation que le thé vert classique
Comment préparer le thé vert matcha:
- Ce thé doit être préparé avec soin, car il s’agit d’une poudre qui peut former des grumeaux
- Ajouter la poudre à l’eau à 70°C pas plus ou vous allez perdre de la saveur et nutriment
- Remuer doucement et laisser reposer
- Le thé ne doit pas être filtré
- Dès que la poudre s’accumule au fond du récipient, elle doit être ingérée immédiatement, c’est un thé très bon avec de l’açai en poudre
Thé blanc – un thé rare, doux et savoureux
Le thé blanc est fabriqué à partir de la même plante que le thé vert, Camellia sinensis, mais ses feuilles sont récoltées avant la floraison, ce qui modifie à la fois la couleur du thé et sa saveur. Mais les deux ont des propriétés similaires. C’est un thé qui est beaucoup plus doux. Alors vous pouvez cliquer sur acheter du thé blanc
Comment préparer le thé blanc :
- Faites chauffer l’eau et avant l’apparition des premières bulles, éteignez la chaleur, le thé doit être infusé à 70°C au maximum
- Ajouter le thé blanc et laissez en infusion pendant cinq minutes.
Thé Oolong
Le thé Oolong est également fabriqué à partir de Camellia sinensis, La différence est la forme de traitement du thé. Il a une oxydation intermédiaire, entre le thé vert et le thé noir. Comme il provient de la même herbe, les propriétés qui aident à la perte de poids sont assez similaires. Découvrez notre thé oolong.
Comment préparer le thé oolong :
- Faire bouillir l’eau
- Laissez refroidir à 80°C
- Ajouter deux cuillères à café de thé oolong à chaque 150ml d’eau;
- Laisser en perfusion pendant 2 à 4 minutes
- Le thé peut être servi chaud ou froid.
Thé noir
Dernier de la famille des thés préparés à partir de Camellia sinensis, le thé noir est le plus oxydé de tous, ayant moins d’antioxydants, mais plus de caféine. Par conséquent, ses propriétés thermogéniques sont plus fortes. Découvrez notre sélection de thé noir
Comment préparer le thé noir :
- Faites chauffer l’eau et avant l’apparition des premières bulles, éteignez le feu
- Attendre que l’eau arrive à 90°C mettre 10g de thé noir pendant 3 minutes dans 1 litre d’eau
Infusion d’hibiscus
Une étude a démontré que les substances présentes dans l’infusion d’hibiscus aident à diminuer l’absorption et l’accumulation de graisse. Ainsi, cette infusion d’hibiscus peut être un allié important pour la perte de poids. Découvrez notre hibiscus en cliquant sur acheter de l’hibiscus
Un autre effet intéressant de cette infusion est son effet diurétique.
Comment préparer une infusion d’hibiscus :
- Faire bouillir l’eau
- Quand l’eau arrive à ébullition couper celle-ci et rajouter 10g d’hibiscus par litre d’eau quand l’eau est à 80°C
- Cette infusion peut-être dégustez froid ou chaud
Thé noir au gingembre
Le gingembre est l’une des épices les plus saines de la planète, luttant contre l’inflammation, les ballonnements et accélérant le métabolisme. En savoir plus sur l’utilisation du thé noir au gingembre pour perdre du poids. Découvrez notre thé noir de Madagascar avec du gingembre
Comment préparer le thé noir au gingembre :
- Bien laver et couper ou râper le gingembre (environ 5g)
- Faites chauffer 1 litre d’eau et ajoutez le gingembre quand l’eau commence à bouillir
- Couvrir la casserole, réduire le feu et laisser chauffer pendant 8 à 10 minutes
- Ajoutez le thé noir et laissez infuser 3 minutes
- Filtrez le tout et déguster
Thé Yerba Mate – Le thé favori des argentins
Yerba mate est célèbre pour aider à la perte de poids. Ses effets vont de l’accélération du métabolisme à la réduction de la rétention d’eau. En savoir plus sur les propriétés du thé maté en minceur.
Les meilleurs thés pour perdre du poids
Comment préparer le yerba maté ?
- Chauffez l’eau et, lorsqu’elle commence à bouillir, éteignez le feu
- Ajouter l’herbe et laisser en infusion pendant 5 à 10 minutes
- Vous pouvez déguster
Thé noir au citron
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Comment préparer le thé noir au citron :
- Bien laver 1 citron vert et 1 citron jaune, vous allez zester les citrons et ensuite couper en lamelle eau. Vous allez faire chauffer l’eau à 100°C puis ensuite quand l’eau est à 90°C rajouter le citron et le zeste. Ensuite vous allez chauffer l’eau et laissez infuser 10g de thé noir pendant 3 minutes et déguster
- Boire le thé 3 fois par jour
Autres thés et infusion qui peuvent aider à mincir
- Rooibos et notre article sur le rooibos pour maigrir
- Infusion aux noix de Kola;
- Infusion de Ashwagandha;
- Infusion de Feiyan;
- Infusion de Goji
- Infusion Kava Kava;
- Infusion de Porangaba;
- Thé Puer
- Infusion d’anis
- Infusion de Badiane – Achat de Badiane
- Infusion de pétale de rose
- Infusion de valérienne
- Infusion de myrtille et bleuet
- Infusion à la camomille
- Infusion de houblon
- Thé vert à la menthe
- La Tisane carioca
Comment acheter une bonne tisane et un bon thé et surtout les techniques pour faire une bonne infusion
Vous pouvez faire tout d’abord confiance au Comptoir de Toamasina avec sa sélection de thé incroyable. Malgré les bienfaits des thés, notamment pour la perte de poids, certaines précautions doivent être prises :
- Acheter des thés et tisane toujours en vrac et non en sachet
- Ne remplacez pas l’eau par des thés, car cela peut entraîner plusieurs problèmes de santé, donc dans le cadre d’un régime mixer les deux
- Trop de thé peut causer des problèmes tels que des dommages au foie
- Informez toujours votre médecin de l’utilisation de tout thé, car certains peuvent interagir avec des médicaments.
Vous voulez savoir comment faire un thé de plus pour perdre du poids? Découvrez nos prochains articles
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Les meilleurs thés pour perdre du poids
1 comment
Très intéressant merci