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Poêlé de poulet aux petits légumes

par Arnaud Vanille 19 avril 2017
Poêlé de poulet aux petits légumes

Poêlé de poulet aux petits légumes 

Au poivre sauvage de Madagascar

Poêlé de poulet aux petits légumes

Poêlé de poulet aux petits légumes

Poêlé de poulet aux petits légumes  au poivre sauvage de Madagascar: Voici une recette facile à faire pour le dîner. Une recette que vous réalisez en moins de 30 minutes. 

=> poivre du monde

Poêlé de poulet aux petits légumes

Poêlée de poulet aux petits légumes

Arnaud Vanille Poêlé de poulet aux petits légumes  Au poivre sauvage de Madagascar Poêlé de poulet aux petits légumes  au poivre sauvage de Madagascar: Voici… Les Volailles Poêlé de poulet aux petits légumes European Imprimer
Nutrition facts: 200 Calories 20 grams fat
Note 5.0/5
( 1 Vote )

Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 1 tête de brocoli
  • 1 poivron jaune
  • 2 carottes
  • 1 échalote
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • quelques pincées de poivre sauvage de Madagascar du Comptoir de Toamasina

Préparation

Coupez les fleurettes de brocoli. Épluchez, coupez les carottes en bâtonnets. Lavez, séchez le poivron. Retirez la queue et les graines du poivron. Coupez en lanières. Épluchez, hachez l'échalote.

Faites cuire les fleurettes de brocoli et les carottes dans une casserole d'eau bouillante salée, avec le thym et le laurier, 15 minutes. Égouttez.

Versez l'huile d'olive dans la poêle. Faites-y revenir l'échalote, le poivron pendant 3 minutes et ajoutez les blancs de poulet taillés en lamelles. Salez et ajoutez quelques pincées de poivre sauvage de Madagascar.

Laissez cuire pendant 10 minutes. Ajoutez le brocoli, les carottes. Salez et ajoutez du poivre sauvage de Madagascar. Poursuivez la cuisson pendant 3 minutes.

Servez chaud.

Achat de Poivre Sauvage de Madagascar

 

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Poêlée de poulet aux petits légumes au poivre sauvage de MadagascarPoivre Sauvage de Madagascar
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Arnaud Vanille

Le chef Arnaud est un chef renommé et créateur de deux établissements culinaires prestigieux : Apogée Bar et le Comptoir de Toamasina. Le Comptoir de Toamasina est spécialisé dans la vanille. Chef Arnaud est passionné par cette épice exquise et a créé le Comptoir de Toamasina pour partager sa passion et son expertise avec les amateurs de vanille. Le Comptoir de Toamasina propose une large gamme de vanilles haut de gamme provenant des meilleures régions productrices, soigneusement sélectionnées et préparées par le chef Arnaud lui-même.

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