Vitalité

Aubergine : bienfaits, propriétés et recettes faciles.  L’aubergine est un allié précieux pour ceux qui souhaitent perdre du poids ou adopter une alimentation saine. Peu calorique, diurétique et riche en …

Que manger (et que éviter) lors des festivals : guide pour une alimentation équilibrée Participer à un festival de musique est toujours une expérience mémorable : ambiance festive, rencontres, découvertes …

Infarctus ou crise d’anxiété  comment les distinguer et réagir ? Douleur thoracique, essoufflement, sueurs froides… Devant de tels signes, une question s’impose : s’agit-il d’un infarctus ou d’une crise d’anxiété …

Kératine rôle vertus et usages de la kératine pour les cheveux. La kératine est une protéine indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. On la retrouve en grande quantité dans la …

Fibermaxxing : un terme qui circule sur les réseaux sociaux et qui encourage à augmenter considérablement la consommation d’aliments riches en fibres. L’idée séduit par sa promesse d’une alimentation plus …

« Déballez moins, épluchez plus » : cet adage, cher aux médecins et nutritionnistes, résume une évidence que les études confirment de plus en plus. Les produits ultratransformés, omniprésents dans …

Les vertus anti-inflammatoires du curcuma profitent à l’intestin et au cerveau. Une récente recherche met en lumière les bienfaits de cette épice millénaire ; découvrez des façons savoureuses de l’utiliser …

Les crèmes fonctionnent-elles vraiment pour réduire les cernes ? Faut-il associer les cosmétiques à d’autres traitements ? Et quels sont les gestes à éviter pour ne pas aggraver la situation …

Argile blanc un allié contre le vieillissement cutané Star des routines skincare, l’argile blanche est reconnue comme la plus douce des argiles. Elle serait particulièrement bénéfique pour hydrater les peaux …

Insolation quelles sont les causes et les bons gestes pour s’en protéger Une exposition prolongée au soleil peut entraîner des troubles graves, parfois mortels. Découvrez comment les éviter et les …