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Un café sans anxiété ? Mélangez le avec du cacao !

Vous aimez bien boire du café. Alors découvrez notre recette d’un café sans anxiété. C’est possible. Il faut tout simplement mélangez avec du cacao. On vous dit tout sur cette étude et le moins de la faire.

 

Le Potentiel du Mélange de Café et de Cacao-Caféine

Le mélange de café et de cacao-caféine émerge comme une stratégie efficace pour améliorer la concentration tout en apaisant l’anxiété, d’après les conclusions d’une récente étude. Cette approche novatrice offre une alternative intéressante à la simple consommation de café ou de chocolat chaud le matin, visant à maximiser les avantages de la caféine tout en minimisant les effets anxiogènes souvent associés.

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Analyses Approfondies des Effets

Les chercheurs ont conduit une analyse approfondie des effets de diverses boissons, notamment du cacao fermenté, du cacao caféiné, du cacao sans caféine, et un placebo sans caféine ni cacao. Cette étude en double aveugle a permis aux participants de subir des tests avant et après la consommation de ces différentes boissons, évaluant des aspects tels que l’attention, la motivation pour des tâches cognitives, ainsi que les sentiments d’anxiété, d’énergie et de fatigue.

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Résultats Significatifs

Les résultats ont démontré que le cacao jouait un rôle crucial en augmentant le flux sanguin cérébral, améliorant ainsi la cognition et l’attention.

De manière intrigante, la caféine, généralement associée à l’anxiété, ne manifestait pas les mêmes effets lorsqu’elle était combinée avec du cacao. Ceci suggère que le cacao avait un effet atténuant sur les effets anxiogènes de la caféine.

Performances Améliorées lors des Tests Cognitifs

Les tests cognitifs effectués pendant l’étude impliquaient des tâches variées telles que la réaction à des stimuli visuels, la résolution d’équations mathématiques (soustraction) et la détection de nombres impairs sur un écran. Les participants consommant du cacao ont démontré des taux de réponse plus rapides, avec une précision accrue chez ceux qui consommaient du cacao caféiné.

Recommandations et Précautions

Les chercheurs ont conclu que le cacao fermenté pouvait significativement réduire les erreurs liées à l’attention, tout en préservant la motivation et en modulant les sentiments d’énergie et de fatigue. Cependant, il est essentiel de noter que, malgré ces résultats prometteurs, une consommation excessive de café peut entraîner des effets secondaires tels que l’anxiété, une baisse de la tension artérielle à long terme, des maux de tête, ainsi que la déshydratation et des migraines dans certains cas. Par conséquent, il est vivement recommandé de consommer ce mélange avec modération.