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La Recette de Miel Végétalien – Comment faire

Le Chef Arnaud vous propose sa recette de miel végétalien

Par Arnaud Sion
4 minutes lire

La Recette de Miel Végétalien : Une Alternative Naturelle et Délicieuse

Découvrez la recette de miel de végétalien de chef Arnaud Apogée Bar. Vous allez découvrir la meilleure alternative au miel et c’est très simple. Il ne faut oublier votre extrait de vanille ou de la cannelle de Madagascar si vous souhaitez des notes épices. Découvrez cette vidéo comment faire un extrait de vanille maison.

 

Comment faire la recette du miel végétal maison 

 

Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir à la question de savoir qu’est-ce que le miel végétalien ? Cette question peut sembler surprenante, mais la réalité est que la plupart des végétaliens choisissent de ne pas consommer de miel.

L’une des principales raisons qui sous-tendent ce choix est la préoccupation concernant l’exploitation des abeilles dans le processus de production du miel.

Il est important de comprendre que la production de miel à grande échelle est souvent gérée par des entreprises qui manipulent de vastes colonies d’abeilles. Pour maximiser leurs profits, ces entreprises ont recours à des pratiques qui soulèvent des préoccupations morales et éthiques parmi les partisans du végétalisme.

Ces pratiques incluent, entre autres, la manipulation des ailes des reines pour les empêcher de quitter la colonie, l’utilisation de pesticides et d’antibiotiques pour lutter contre les ravageurs et les agents pathogènes, ainsi que le nourrissage des abeilles avec un sirop de sucre nutritionnellement déficient pour compenser les pertes de miel.

Cependant, il existe une alternative : la recette du miel végétalien. Cette recette de miel ne fait aucunement intervenir les abeilles et peut être appréciée par les amateurs de douceurs, qu’ils soient végétaliens ou non. Il s’agit en réalité d’une sorte de confiture maison, 100 % naturelle, qui requiert peu d’ingrédients et peut être utilisée pour agrémenter des toasts, des crêpes, des gâteaux, ou pour sucrer le yaourt et les boissons telles que le jus et le café.

Recette de Miel Végétalien

La Recette de Miel Végétalien Une Alternative Naturelle et Délicieuse
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Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
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Ingrédients

  • 1 tasse de raisins secs
  • 2 tasses d'eau
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé (facultatif)
  • 1 tasse d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille du Comptoir de Toamasina
  • une pincée de cannelle de Madagascar du Comptoir de Toamasina

Préparation

  1. Préparation initiale : Commencez par placer les raisins secs dans une casserole. Ajoutez ensuite 2 tasses d'eau et allumez le feu. Si vous désirez que le miel ait un goût légèrement acidulé, ajoutez la cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé. Vous pouvez également incorporer de l'essence de vanille et de la poudre de cannelle, des options facultatives qui apportent une saveur supplémentaire. Mélangez soigneusement tous les ingrédients à l'aide d'une spatule.
  2. Cuisson des raisins : Laissez cuire. L'eau va bouillir, et les raisins secs vont commencer à absorber cette eau, devenant ainsi plus tendres.
  3. Mixage : Une fois que les raisins secs ont absorbé tout le liquide et qu'ils sont bien hydratés, retirez la casserole du feu et transférez les raisins dans le bol d'un mixeur. Ajoutez 1 tasse d'eau et mixez le tout jusqu'à obtenir une substance homogène.
  4. Réduction : Transférez ensuite le contenu du mixeur dans la casserole, rallumez le feu et faites réduire la préparation pendant quelques minutes. Rajoutez l'extrait de vanille et la cannelle si vous souhaitez L'objectif est d'atteindre la consistance d'une sorte de confiture.
  5. Prêt à déguster : Une fois que votre miel végétalien a atteint la texture souhaitée, transférez-le dans un petit pot et servez-le comme vous le souhaitez !

Astuce : Si vous souhaitez que votre miel végétalien ressemble davantage au miel traditionnel, optez pour des raisins secs blancs, qui conféreront une couleur plus claire à votre préparation. Cependant, le choix du type de raisins secs reste une question de préférence personnelle et de disponibilité.

Il est à noter que cette recette de miel végétalien constitue une alternative délicieuse et respectueuse des abeilles.

Elle peut être appréciée par tous, quels que soient leurs choix alimentaires. Cependant, il est essentiel de se rappeler que, dans une alimentation équilibrée, la variété des ingrédients reste la clé de la santé à long terme. Cette recette peut donc être intégrée à un régime végétalien ou non, en veillant toujours à maintenir une alimentation diversifiée et nutritive. Profitez de cette option sucrée et naturelle pour agrémenter vos plats préférés !

La Recette de Miel Végétalien Une Alternative Naturelle et Délicieuse

La Recette de Miel Végétalien Une Alternative Naturelle et Délicieuse

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Le créateur du Comptoir de Toamasina vous partage ses voyages à travers le monde, des recettes et des astuces dans sa vie de papa entrepreneur.

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