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Le comptoir de la vanille et des épices

Vitalité

L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids

par Comptoir de Toamasina 6 février 2023
L'eau d'aubergine au gingembre pour perdre du poids

L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids

 

L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids ? Voici une question que beaucoup de monde se pose.  Beaucoup de gens parlent sur l’eau d’aubergine avec du gingembre pour perdre du poids. En fait, les deux ont des propriétés qui améliorent le fonctionnement de l’intestin et aident à perdre du poids. Mais attention avec une alimentation équilibré et surtout une pratique sportive.

 

Découvrez et acheter le gingembre et tisane au Comptoir de Toamasina 

 

Le Comptoir de Toamasina vous propose un voyage dans le monde des épices et de la vanille depuis 2010. Et nous vous proposons du gingembre au meilleur rapport qualité prix qui provient de Madagascar.

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L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids

 

L’aubergine est un aliment riche en fibres, en eau, en antioxydants, en vitamines et en minéraux qui favorisent le bien-être, la santé et qui peuvent également aider à perdre du poids.

Le gingembre, d’autre part, est un puissant thermogénique qui peut accélérer le métabolisme et favoriser la combustion des graisses. Ainsi, la jonction de ces deux ingrédients peut contribuer à la perte de poids.

Voyez alors ce que l’eau d’aubergine au gingembre a à voir avec l’amincissement, la perte de poids et comment vous pouvez le préparer.

L’eau d’aubergine pour perdre du poids : mythe ou vérité ?

La boisson n’apporte pas de résultats miraculeux, mais elle peut aider à perdre du poids.

L’aubergine, par exemple, est un diurétique qui combat la rétention d’eau, aide à éliminer les toxines et offre divers nutriments qui aident le corps à brûler plus de graisse.

De plus, c’est un aliment hypocalorique qui peut être inclus dans votre alimentation en toute tranquillité d’esprit. Pour passer un bon moment, 100 g d’aubergine ne contiennent que 25 calories.

Le secret de mettre l’aubergine dans l’eau est que les aliments libèrent de la saponine, une substance qui aide à éliminer les graisses et à prévenir leur accumulation dans le corps.

À son tour, le gingembre aide également à détoxifier le corps, à réduire la rétention d’eau et à améliorer le fonctionnement intestinal. De plus, la racine accélère le métabolisme et favorise la combustion des graisses.

En combinant l’aubergine avec le gingembre, ces effets sont améliorés, réduisant ainsi l’enflure et aidant à la perte de poids.

L’eau d’aubergine augmente également la sensation de satiété, ce qui aide dans tout régime hypocalorique à favoriser la perte de poids.

On croit également que l’eau d’aubergine aide à réduire le taux de mauvais cholestérol et améliore ainsi la santé cardiovasculaire.

D’autres avantages de l’eau d’aubergine avec du gingembre comprennent le soulagement de la constipation, une immunité accrue et une inflammation réduite dans le corps.

Bien que l’aubergine et le gingembre aient tous les avantages mentionnés ci-dessus, il n’y a pas d’études pour prouver que l’eau d’aubergine avec du gingembre est capable de favoriser la perte de poids.

D’un autre côté, boire ne fait pas mal. Par conséquent, vous pouvez prendre la boisson et observer si elle vous aide à atteindre vos objectifs de perte de poids, mais il est tout aussi important de combiner votre consommation avec un mode de vie sain.

Par conséquent, bien que l’eau d’aubergine au gingembre vous aide à perdre du poids, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et de faire de l’exercice régulièrement pour rester en forme et en bonne santé.

Comment faire de l’eau d’aubergine avec du gingembre

Ingrédients 

  • 1 aubergine moyenne
  • 1 cuillère à café de gingembre en poudre ou 3 tranches de gingembre
  • 1 litre d’eau

Préparation

La première étape consiste à bien laver l’aubergine et à la couper en petites tranches ou en cubes. Ensuite, placez l’aubergine dans un bocal d’une capacité d’au moins 1 litre. Enfin, ajoutez le gingembre et complétez avec de l’eau

Si vous souhaitez vous pouvez rajouter un peu de maté.

Certaines personnes aiment ajouter du jus de citron dans la recette, mais c’est facultatif.

Maintenant, laissez simplement l’eau d’aubergine avec du gingembre dans le réfrigérateur et attendez environ 2 heures que la saponine soit libérée dans l’eau et vous pouvez avoir la boisson. Vous pouvez prendre plusieurs verres d’eau d’aubergine tout au long de la journée, sans dépasser la consommation maximale de 1 litre, pour vous hydrater et contribuer à la perte de poids.

L'eau d'aubergine au gingembre pour perdre du poids

L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids

L'eau d'aubergine au gingembre pour perdre du poids

Comment faire de l’eau d’aubergine avec du gingembre pour perdre du poids

Comptoir de Toamasina L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids   L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids ? Voici une question que beaucoup… Vitalité L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids European Print This
Serves: 1 Prep Time: 5 minutes Cooking Time: 5 minutes 5 minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Comment faire de l’eau d’aubergine avec du gingembre pour perdre du poids

Instructions

Comment faire de l’eau d’aubergine avec du gingembre pour perdre du poids

 

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Comptoir de Toamasina

Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste depuis 2010 de l'importation de vanille de Madagascar, vanille de Tahiti et du Brésil. Depuis 2013 nous importons des épices du monde et nous produisons nos propres épices et superaliments au Brésil.

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