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5 raisons de boire du thé tous les jours

 

Découvrez dans cet article les 5 raisons de boire du thé tous les jours.  Ici, vous allez découvrir quel site pour acheter les meilleurs thés et surtout les vertus du thés. Si vous ne savez pas choisir entre du thé vert et thé noir lisez notre article quelle est la différence entre le thé vert et thé noir ?

 

Découvrez la sélection de thés de qualité  verts ou noirs au Comptoir de Toamasina

 

Vous êtes à la recherche de thés de qualité supérieure pour votre petit déjeuner quotidien ? Alors ne cherchez plus, le Comptoir de Toamasina a ce qu’il vous faut ! Nous sommes fiers de vous offrir une sélection de thés de premier choix, cultivés avec soin et sélectionnés pour leur saveur et leur puissance aromatique incomparable. Que vous préfériez un thé noir, un thé vert délicat ou un mélange exotique, dans notre sélection de thé noir parfumé, thé vert parfumé, nous avons quelques choses qui va ravir vos papilles. Visitez notre comptoir aujourd’hui et découvrez nos différents thés du monde.

Le créateur du Comptoir de Toamasina, qu’on surnomme Arnaud Vanille vous propose de découvrir la recette du thé vert aux pistils de safran. Vous allez tout savoir sur cette recette très secrète et terriblement savoureuse. Acheter votre safran et thé au Comptoir de Toamasina et profitez de 10% de réduction avec le code Brésil sur votre première commande.

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5 raisons de boire du thé tous les jours

Le thé, après l’eau, est la boisson la plus consommée au monde. Le café est loin derrière, mais découvrir notre article sur le café Catuai le meilleur café au monde.

Chaud, froid, à base de plantes ou de fleurs, boire du thé ou une infusion est une excellente habitude qui se combine avec plusieurs situations que vous pouvez renconter lors de votre journée, vous stimuler le matin pour le reveille, une pause détente à 10h00, après un bon repas, au goûter et afin pour dormir. Le thé et les infusions c’est incroyable.

Donc, si vous ne vous êtes pas un adapte de la consommation de thé nos 5 raisons de boire du thé va vous faire changer et changer votre vie au quotidien.  Abonnez-vous à notre chaîne youtube et découvrez les conseils de chef Arnaud dans le monde du thé.

Avantages de boire du thé pour la santé et le sport

Augmente la résistance pendant le sport

Les catéchines (antioxydants) présentes dans les feuilles de thés (comme le vert) augmentent la capacité du corps à brûler les graisses comme carburant, ce qui explique l’amélioration de l’endurance musculaire. Nous vous conseillons de boire ici, un thé vert à la bergamote.

Vous aide à perdre du poids

Si vous cherchez à prendre quelques kilos sur la balance, pariez sur le thé. Selon une étude que vous pouvez retrouver sur science direct, lorsqu’il est consommée 10 minutes avant l’activité physique, boire du thé aide à favoriser une plus grande oxygénation de la masse grasse corporelle. Il aide également à réduire les triglycérides et aide à gagner de la force musculaire.

Protège le cœur

Il existe des preuves scientifiques pour prouver que boire du thé prévient les maladies cardiaques. C’est parce que la recherche a souligné que les personnes qui consomment une à trois tasses de thé par jour avaient une réduction de près de 20% du risque de crise cardiaque et une réduction de 35% du risque d’accident vasculaire cérébral et de cholestérol LDL inférieur.

Prendre du thé combat le stress

Les bienfaits des herbes telles que la camomille, la lavande, la verveine et la mélisse sont basés sur la relaxation et l’apaisement. Elles stimulent la libération d’hormones qui conduisent à la relaxation et à la sensation de bien-être, calmant les nerfs.

Bon pour l’immunité

Les nutriments présents dans les thés aident à renforcer le système immunitaire. Cela empêche le développement d’infections, stimulant le corps à combattre les radicaux libres et à éliminer les impuretés. Découvrez notre acérola riche en vitamine C

Boire du thé tous les jours est-il mauvais? Puis-je prendre plus d’une tasse de thé par jour ?

Après avoir lu tous les avantage que vous pouvez obtenir avec la consommation de thés, la volonté est de boire des litres et de connaître de nouvelles variétés. Cependant, soyez prudent. Bien qu’elles soient complètement naturelles, certaines plantes peuvent nuire au corps lorsqu’elles sont en excès.

Les thés qui contiennent de la caféine, par exemple, peuvent irriter l’estomac, causer de l’insomnie, augmenter l’anxiété et même apporter des problèmes plus graves aux personnes atteintes de maladies cardiaques. Les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées devraient également faire attention aux contre-indications de certaines herbes.

Dans l’ensemble, les experts ont tendance à recommander de prendre jusqu’à trois tasses de thés par jour. Mais bien sûr, ce montant peut varier au cas par cas, et donc la meilleure solution est de toujours consulter d’abord un nutritionniste ou un nutrologue.

Lire aussi : Peut-on boire du thé vert avant d’aller dormir ?

Référence: Fatima J. Zapata, Miguel Rebollo-Hernanz, Jan E. Novakofski, Manabu T. Nakamura, Elvira Gonzalez de Mejia, La caféine, mais pas d’autres composés phytochimiques, dans le thé maté atténue la lipogenèse riche en graisses, le saccharose et l’accumulation de graisse corporelle, Journal of Functional Foods, 2020.