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Signes, symptômes et causes de déshydratation 

La déshydratation se produit lorsqu’il y a peu d’eau disponible pour le bon fonctionnement du corps, générant des symptômes tels que des maux de tête sévères, de la fatigue, une sécheresse sévère, une bouche sèche et peu d’urine, par exemple.

Pour qu’une situation de déshydratation se produise, vous devez perdre plus d’eau que ce qui est ingéré, et cela peut se produire pour diverses causes telles que le fait d’être dans un environnement avec une température élevée pendant une longue période, de faire de l’exercice très intensément ou de souffrir de vomissements et de diarrhée constants.

La déshydratation est plus fréquente chez les enfants et les personnes âgées, mais c’est généralement parce qu’il est courant qu’ils ne se sentent pas en bonne santé si souvent, n’ingérant finalement pas assez d’eau tout au long de la journée. Pour cette raison, il est très important d’être conscient des signes de déshydratation dans cette population.

Comment identifier la déshydratation chez le bébé

Chez le bébé, il peut être plus compliqué d’identifier une situation de déshydratation, de sorte que les parents doivent être conscients des signes tels que:

• Je pleure sans larmes;
• Irritation facile;
• Somnolence excessive;
• Peu d’urine dans la couche, uriner moins de 5 fois par jour et sentir très fort.
• Brat plus doux que d’habitude lors de la palpation.

Chez les enfants un peu plus âgés, des difficultés à se concentrer et à apprendre à l’école et peu de désir de jouer peuvent survenir.

Le diagnostic de déshydratation est fait par le médecin et peut être fait en observant les symptômes présentés.

En outre, il peut être assuré qu’il s’agit de déshydratation lors du pincement d’un pli cutané du dos de la main et que cette peau revient lentement à son état d’origine et pour vérifier la gravité de la déshydratation, le médecin peut également demander un test sanguin et urinaire.

Comment se réhydrater

Le traitement de la déshydratation dépend de l’âge de la personne, mais chez les adultes et les enfants, il est essentiel d’ingérer environ 2 L de liquides par jour et la réhydratation doit se faire par l’ingestion d’eau, de thé, de jus de fruits, de lait et de soupe.

Il est également important d’ingérer des légumes frais tels que les tomates, des fruits tels que la pastèque, le fromage frais et le yogourt, par exemple.

Si le patient a de la difficulté à avaler, il doit être hydraté en offrant de la gélatine ou de l’eau gélifiée, que l’on peut trouver dans les pharmacies.

L’hydratation peut également être obtenue en ingérant du sérum fait maison ou à l’hôpital avec l’utilisation de sérum injecté directement dans la veine. Voici comment préparer du sérum fait maison à la maison.

• Recette de l’eau citronnée