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Boules d’énergie au guarana

Par Arnaud Sion
4 minutes lire

Boules d’énergie au Guarana

Boules d'énergie au guarana

Boules d’énergie au guarana

Recette Facile de dessert au Guarana Blanc en Poudre du Brésil: Vous recherchez une recette facile à faire avec du guarana blanc du Brésil ou du guarana du Brésil, alors venez découvrir la recette spécial superaliment du Comptoir de Toamasina, les boules d’énergie au Guarana ou tout simplement la boule d’énergie au Guarana. C’est une recette très facile à faire en 15minutes et vous donnera l’énergie nécessaire pour la journée ou l’effet boost avant ou après le sport.

=> Comment faire un extrait de vanille

Recette avec du Guarana en poudre

La Boule d’Energie

Boules d'énergie au guarana

Boules d'énergie au guarana

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Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingrédients

  • 400 g de dattes
  • 60 g d 'amandes
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 2 cuillères à café de poudre de guarana Abaçai by Le Comptoir de Toamasina
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille du Comptoir de Toamasina

Préparation

Faites tremper les dattes dans de l'eau à température ambiante pendant 30 minutes.

Égouttez-les puis retirez leurs noyaux.

Coupez les dattes en deux et placez-les dans un blender avec les amandes, le sirop d'érable, l'extrait de vanille et les cuillères de guarana.

Mixez jusqu'à l'obtention d'une pâte.

Formez des boules avec la pâte obtenue, en les roulant bien avec les paumes des mains.

Conservez les boules au réfrigérateur dans une boîte.

 

 

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Le Guarana en Poudre du Comptoir de Toamasina

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Le créateur du Comptoir de Toamasina vous partage ses voyages à travers le monde, des recettes et des astuces dans sa vie de papa entrepreneur.

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