L’hiver se termine et il a mis notre corps à rude épreuve. Surtout l‘hiver notre alimentation est moins saine, nous avons moins le temps et surtout l’envie avec le froid pour faire du sport.
Il ne faut pas oublier les excès de table pendant les fêtes de fin d’année, comme Noël, Nouvel An, Pâques…. .
Naturellement les toxines vont s’accumuler et vu que nous effectuons moins de sport et notre corps s’encrasse.
Au printemps il est bon de faire une cure de nettoyage pour que notre corps retrouve sa vitalité.
Le détox a pour objectif de stimuler et d’aider le travail d’élimination du foie et des reins pour retrouver sa vitalité et son énergie durant la saison estivale.
Les astuces pour une bonne détox et se booster
Boite 1,5 litre d’eau par jour pour favoriser l’élimination des toxines. Ne pas hésiter à rajouter 3 cuillères à café d’acérola en poudredans votre bouteille d’eau.
Réduire et éliminer l’alimentation transformer et favoriser les fruits et les légumes frais. Favoriser le fait-maison.
Privilégier l’alimentation drainante et diurétique. N’hésitez pas à découvrir notre Tisane Silhouette Carioca.
Manger des viandes maigres comme le poisson, protéines végétales et les viandes blanches.
Profiter des beaux jours pour réguler votre stress et promener sous le soleil.
Varier votre alimentation avec des fruits et légumes de saison.
Une détox pour retrouver la vitalité
Nos aliments fétiches pour un détox Vitalisante
Le citron : Il favorise l’élimination des toxines, soulage les organes digestifs, et illumine le teint
Le melon: Diminue notamment la rétention d’eau
L’ananas : Il facilite la digestion des protéines
Le haricot vert : Une excellente source de minéraux
La baie d’açai : Riche en antioxydants, fibres et minéraux qui limitent l’oxydation des cellules => Pulpe d’açai Abaçai
Les jus verts : Riche en chlorophylle et en bonnes fibres => Smoothie vert
L’acérola : Une puissante source en vitamine C, Le Comptoir de Toamasina est la première épicerie en France à avoir une plantation test. Acérola Vitamine C
Je m’appelle Arnaud. Mon surnom est Arnaud vanille depuis 2014. Je suis le créateur de l’épicerie fine Le Comptoir de Toamasina et d’Apogée Bar. Ma passion pour la vanille et les épices m’a conduit à parcourir le monde à la recherche des saveurs les plus exquises. Formé en botanique et en naturopathie, j’ai cultivé mon expertise depuis 2010, notamment lors de mon séjour à Madagascar et au Brésil où j’ai perfectionné mon art de la vanille. Je vous invite à découvrir des épices rares et des vanilles d’exception, soigneusement sélectionnées pour leur qualité irréprochable et leurs vertus bienfaisantes. Rejoignez-moi pour une aventure gustative unique qui éveille les sens et nourrit l’esprit.
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