5 recettes de gommages corporels maison

L’exfoliation du corps est importante pour renouveler les cellules mortes présentes dans la couche la plus externe de la peau, améliorer l’hydratation et la pénétration des actifs, stimuler la circulation et l’oxygénation de la peau.

Pour que les gommages à domicile aient l’effet désiré, il est recommandé de faire l’exfoliation une ou deux fois par semaine, en plus de suivre certains soins avant et après le traitement, tels que laver le corps à l’eau tiède et au savon neutre, hydrater la peau en profondeur et utiliser un écran solaire.

Certaines options de gommages faits maison pour le corps sont :

Recette n°1 –  Exfoliant  ou gommage au sucre et huile d’amande douce

Un excellent exfoliant maison pour le corps est le mélange de sucre et d’huile d’amande douce, car elle contient des vitamines qui laissent la peau saine, lisse et exempte de cellules mortes, en plus d’être idéal pour les peaux sèches. Découvrez les avantages de l’huile d’amande.  On, peut rajouter un peu d’eau de rose pour une odeur toute douce et d’acérola pour la vitamine  C

Ingrédients : 

• 1 tasse de thé au sucre
• 1/2 tasse d’huile d’amande douce
• 1 cuillère à café d’acérola
• 2 cuillères à café d’eau de rose pour son odeur

Préparations : 

Mélanger les ingrédients dans un récipient propre et sec jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ensuite, passez l’exfoliant qu’on appelle le gommage sur le corps avec des mouvements légers et circulaires pendant 10 minutes. Enfin, lavez le corps à l’eau tiède et au savon neutre, pour éliminer tous les résidus et séchez-le avec une serviette douce.

Le gommage au sel et à la lavande aide à éliminer les cellules mortes présentes dans la première couche de la peau, en plus de favoriser un effet calmant et relaxant. La lavande va apporter en plus un parfum extraordinaire.

Ingrédients :

• 1 tasse à café de sel gros
• 1/2 tasse à café d’huile d’amande douce
• 3 cuillères à soupe de fleurs de lavande

Mode de mise en scène : 

Mélanger les ingrédients dans un récipient jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ensuite, passez le gommage sur le corps avec des mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes, puis rincez à l’eau tiède et au savon neutre.

Le gommage ici, en plus d’aider à nettoyer la peau, est également un excellent hydratant, car l’huile de noix de coco hydrate et absorbe l’eau, gardant la peau douce plus longtemps.

Ingrédients : 

• 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
• 1 tasse de sucre
• les graines d’une gousse de vanille

Préparation : 

Mélanger l’huile de noix de coco, les graines de vanille et le sucre dans un récipient propre et sec. Ensuite, passez l’exfoliant sur tout le corps, en effectuant des mouvements circulaires pendant 10 minutes, puis lavez le corps à l’eau tiède et au savon neutre

Recette n°4 –  Le gommage traditionnel à l’argile et à la camomille 

Cet exfoliant est idéal pour hydrater et éliminer les cellules mortes, présentes dans la première couche de la peau, en plus de revitaliser, tonifier la peau et donner une sensation de fraîcheur. Lisez notre article les bienfaits de la tisane de camomille

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe d’argile verte
• 1 tasse à café de l’infusion à la camomille mais glacé

Préparation : 

Mélanger les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Appliquez le masque sur tout le corps et laissez agir pendant environ 20 minutes, puis retirez-le à l’eau tiède pendant le bain, en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts.

Le café a des propriétés antioxydantes, émollientes et hydratantes, aidant ainsi à éliminer les impuretés de la peau et à diminuer l’huile.

Ingrédients : 

• 1/2 tasse d’eau tiède
• 3 cuillères à soupe de poudre de café ou de marc de café
• 1 cuillère à café d’açai en poudre

Préparation :

Mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène et appliquer sur le corps, en effectuant des mouvements circulaires lisses pendant 10 minutes. Ensuite, lavez à l’eau froide ou tiède, en enlevant tout le produit.

Soins avant et après l’exfoliation du corps

Certains soins sont essentiels pour favoriser l’action des exfoliants et maintenir l’intégrité de la peau après le traitement. Voici quelques précautions recommandées :

• Effectuez un test d’allergie avant l’exfoliation, en passant un peu d’exfoliant sur le dos de la main et attendez 15 minutes. Si la peau devient rouge ou irritée, il n’est pas indiqué l’utilisation de l’exfoliant maison
• Sécher la peau avec une serviette douce et légèrement, ne pas frotter le corps, afin de ne pas causer de friction sur la peau

• Gardez la peau hydratée, pour maintenir non seulement l’intégrité de la peau, mais aussi éviter les fissures possibles après l’exfoliation. Voici comment préparer 5 hydratants pour le corps;
• Utilisez un écran solaire une fois par jour, dans tout le corps, et surtout après l’exfoliation, pour éviter les taches possibles;
• Évitez d’utiliser de l’eau très chaude lors du retrait de l’exfoliant, afin de ne pas irriter la peau;
• Effectuez des mouvements doux et circulaires avec l’exfoliant, en particulier dans les régions les plus sensibles, telles que l’aine et les aisselles, par exemple;

Il est essentiel de regarder certains signes que la peau peut présenter, tels que des démangeaisons, des irritations ou des rougeurs pendant plus de 3 jours. Dans ces cas, il est recommandé de consulter un dermatologue.

5 recettes de gommages corporels maison

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Pour combien: 1 Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 5 minutes 5 minutes

Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras

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Ingrédients

• 5 recettes de gommages corporels maison

Préparation

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