Lait à la cannelle
Il fait froid et vous souhaitez réaliser un lait tout doux, alors réaliser un lait à la cannelle.
Ici, vous allez avoir un lait qui va être tout doux et qui change du traditionnel lait à la vanille.
Où acheter de la cannelle de qualité ?
Depuis 2010, Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste français dans l’achat et vente de gousses de vanille qui proviennent des plus belles plantations. Nous vous proposons aussi de la cannelle de Madagascar qui va faire voyager vos papilles. C’est la cannelle Verum qui est la meilleure cannelle au monde selon les chefs.
La recette du lait à la cannelle
Une recette incroyable, gourmande, facile et très rapide à réaliser. Voici la recette du lait à la cannelle très gourmand.
Quelques informations sur le lait à la cannelle
Vous avez vu le lait à la cannelle est délicieux, parlons un peu des bienfaits.
Lait à la cannelle
Un bon moyen de profiter des bienfaits de la cannelle
Le lait à la cannelle est tout simplement une infusion de cannelle, et l’infusion est le meilleur moyen de bénéficier des bienfaits de l’épice. L’écorce de cannelle est utilisée en phytothérapie pour traiter naturellement de nombreux maux, ainsi que pour lutter contre le diabète de type 2, donc en buvant du lait à la cannelle, vous bénéficiez de tous les bienfaits de l’épice.
Une bonne raison de boire du lait à la cannelle est que la cannelle et le miel sont l’une des meilleures combinaisons de saveurs, et que le miel à la cannelle est un remède souvent utilisé dans la médecine ayurvédique en raison de son large éventail de bienfaits pour la santé.
Le lait à la cannelle pour mieux dormir
Avant d’utiliser des médicaments comme les somnifères, vous devriez essayer la combinaison de cannelle et de lait, à laquelle on ajoute parfois de la vanille, si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi.
Cette boisson fonctionne réellement comme un remède naturel contre l’endormissement et un reconstituant du sommeil.
La question est de savoir comment le lait à la cannelle agit sur le repas. S’agit-il d’un effet direct ou d’un effet placebo ? En réalité, les deux. La réputation de ce remède est suffisante pour mettre le corps dans des circonstances saines et le préparer à une bonne nuit de sommeil.
De plus, le lait chaud à la cannelle (et à la vanille, si vous le pouvez) est une boisson calmante aux propriétés antidépressives, sédatives et relaxantes naturelles qui aide à mettre le corps de bonne humeur en réduisant les facteurs qui contribuent à l’insomnie, comme le stress et l’anxiété.
Contrairement aux idées reçues, la consommation de boissons chaudes comme le café ou le thé entraîne une baisse de la température corporelle, nécessaire à un bon sommeil.
D’un point de vue scientifique, le lait contient du tryptophane, un acide aminé qui favorise l’endormissement et qui est un précurseur du métabolisme de la sérotonine, un neurotransmetteur favorisant le sommeil.
De nombreuses études ont porté sur le tryptophane et montré son importance dans la régulation du sommeil. En effet, une augmentation des concentrations de tryptophane dans le cerveau a entraîné une augmentation de la libération de sérotonine.
