Peut-on perdre du poids avec la coriandre ?
C’est une question que beaucoup d’amateur d’épices vont se poser, peut-on perdre du poids avec la coriandre, nous allons répondre à cette question dans notre article. Le Comptoir de Toamasina sélectionne pour vous de la coriandre qui provient d’un de nos partenaires depuis 2010. Nous proposons des expéditions Ranger à travers le Brésil afin de vous faire vivre le métier de chercheur d’épices et de vanille autrement.
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Thé à la coriandre pour perdre du poids
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Temps de préparation de la recette : 10 minutes La coriandre pour perdre du poids La méthode de préparation de l'infusion de coriandre Formulation de la recette
Ingrédients
Préparation
Pour : 1
Liste des ingrédients
20 ml d'eau
les graines d'une cuillère à soupe de coriandre
1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre, séchées
NB : Il est préférable d'utiliser une combinaison de graines et de feuilles de coriandre pour obtenir une excellente infusion de coriandre, mais vous pouvez également la préparer avec uniquement des feuilles séchées ou uniquement des graines.
Dans une casserole ou une bouilloire, faites bouillir 200 ml d'eau.
Mélangez les graines et les feuilles de coriandre en attendant.
Prenez une cuillère à soupe de la combinaison de graines et de feuilles et ajoutez-la à l'eau bouillante pour la faire infuser pendant 10 minutes.
Ajoutez une passoire, et le tour est joué !
Mode d'emploi
Bien sûr, il n'existe pas de dose exacte, mais il est souvent recommandé de consommer l'infusion 2 à 3 fois par jour, idéalement 30 minutes avant les repas.
Les bienfaits de l’infusion de coriandre sur la perte de poids
Cette boisson peut aider à perdre quelques kilos superflus et est intrigante à inclure dans un plan de réduction de poids. Mais attention, vous devez garder une alimentation équilibré et faire de sport. C’est idéal avec du guarana pour un effet boost au matin.
Faible en calories, elle favoriserait la perte de poids en réduisant le mauvais cholestérol et les triglycérides, en stimulant le métabolisme et en facilitant l’élimination des polluants.
Excellent pour la digestion, il permettrait une meilleure absorption des repas, notamment des aliments gras.
La coriandre présente plusieurs avantages pour la santé, notamment en permettant l’absorption des gaz, en réduisant les ballonnements et les spasmes, et en prolongeant la sensation de satiété afin d’éviter les grignotages malsains.
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La coriandre peut être utile à ceux qui sont conscients de leur apparence et souhaitent perdre des kilos de manière saine, mais elle ne remplace évidemment pas une alimentation équilibrée et un exercice physique régulier.
Peut-on perdre du poids avec la coriandre
