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Recette de smoothie pour perdre du poids Banane Acérola et Fraise

Découvrez les meilleurs smoothies pour un régime parfait

Par Arnaud Sion
4 minutes lire

Recette de smoothie pour perdre du poids Banane Acérola et Fraise

Découvrez notre recette de smoothie pour perdre du poids à la banane acérola et fraise. Bous allez découvrir un smoothie Minceur Banane Acérola et Fraise.
Si vous êtes à la recherche d’une option saine et délicieuse pour accompagner votre démarche de perte de poids ? Oubliez les milkshakes riches en sucre et en calories, et découvrez notre recette de smoothie minceur à la banane, à l’acérola et à la fraise.

Pour ceux qui privilégient une alimentation équilibrée, ce smoothie constitue une alternative rafraîchissante et délicieuse, évitant les excès de sucre, de lait concentré et de sirop souvent présents dans les boissons traditionnelles.

La fraise, star de cette recette, est accompagnée de la douceur naturelle de la banane pour sucrer la boisson de manière saine et savoureuse.

En plus de sa saveur exquise, ce smoothie offre une satiété accrue grâce à l’ajout de granola. Cependant, il est crucial d’opter pour un granola maison plus sain, tel que le granola fit, le granola à faible teneur en glucides, ou même le granola végétalien léger. Les granolas industriels, souvent moins sains qu’ils ne le semblent, peuvent renfermer des graisses superflues ou du sucre ajouté.

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Le Comptoir de Toamasina vous propose depuis 2015, d’acheter de l’acérola qui provient directement du producteur au consommateur, nous avons rechercher au Brésil les plus belles plantations d’acérola pour vous offrir l’acérola le plus pure possible.

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Découvrez dans cette vidéo les couleurs de l’acérola et pourquoi la poudre d’acérola change de couleurs entre la récolte d’hiver et d’été.

 

Smoothie à la banane et à la fraise pour perdre du poids

Un smoothie aux fruits pour se rafraîchir de la chaleur sans ruiner votre alimentation. Avec du granola et sans sucre ajouté.
Smoothie fraise acérola

Recette de smoothie pour perdre du poids Banane Acérola et Fraise

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Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingrédients

  • 150g  fraises hachées
  • 1 petite banane, coupée en tranches
  • 1 tasse de lait écrémé
  • 2 cuillères à soupe de granola
  • 2 cuillères à café d'Acérola en poudre du Comptoir de Toamasina
  • Glace (facultatif)

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Fouetter jusqu’à consistance très lisse.
  • Versez le smoothie dans un verre avec de la glace. Prendre immédiatement sans forcer afin de ne pas gaspiller les nutriments de la boisson.

NOTES

  • Si vous voulez une recette sans gluten, lisez attentivement l’emballage de tous les ingrédients (y compris et surtout les petits caractères) pour vous assurer qu’ils sont sans gluten. De nombreux granolas sont fabriqués avec de l’avoine, un aliment naturellement sans gluten mais qui peut être contaminé par la substance lors de sa production, de sa transformation ou de sa manipulation. Lorsque cela se produit, un avertissement est placé sur l’étiquette du produit.
  • Pour rendre la boisson encore plus froide, utilisez une banane congelée dans la préparation de votre smoothie,

 

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Le créateur du Comptoir de Toamasina vous partage ses voyages à travers le monde, des recettes et des astuces dans sa vie de papa entrepreneur.

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