8 recettes de vitamines à  l’acérola pour maigrir

Vous trouverez ci-dessous une liste de recettes de vitamines acérola pour mincir.

Lisez notre article sur l’eau de gingembre pour maigrir.

Comme le fruit est acide, vous pouvez ressentir le besoin de sucrer un peu pour améliorer le goût. Si c’est le cas, préférez utiliser de la cassonade, du miel ou de l’édulcorant à la stévia. Buvez juste après la préparation, car lorsqu’il est conservé au réfrigérateur, vous risquez de perdre vos propriétés naturelles. Privilégiez les ingrédients biologiques pour une utilisation à 100%.

Recette n°1 – Recette de vitamines acérola pour maigrir

Ingrédients :

• 1 tasse d’acérola en cerise ou 1 cuillère à café de poudre d’acérola
• 1 tasse de lait de coco glacé
• miel au goût ou édulcorant

Mode de préparation :

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur, puis servir bien froid.

Recette n°2 – Recette de vitamines d’acérola au gingembre

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de poudre d’acérola
• 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
• 1 tasse de lait écrémé ou lait de coco
• 1/2 carotte

Mode de préparation :

Battez tous les ingrédients du mélangeur jusqu’à obtenir une vitamine homogène. Servir avec de la glace!

Recette n°3 – Recette de vitamine acérola à la cannelle

Étoffe:

• 2 cuillères à café de poudre d’acérola
• 300ml de lait de noix de coco
• 1 cuillère à café de cannelle de Madagascar au goût.

Mode de préparation :

Prenez tous les ingrédients à battre dans le mélangeur. Quand il est bien battu, homogène et uniforme. Servez cette vitamine! Si vous voulez, chérie un peu de miel ou de brun.

 

Recette 4 – Recette de vitamines acérola avec chou frisé

Étoffe:

• 2 cuillères à café d’acérola en poudre
• 1/2 tasse de thé au chou haché
• miel au goût
• 3 tasses de lait écrémé

Mode de préparation :

Battez tous les ingrédients du mélangeur, puis buvez avec de la glace pour bénéficier de toutes ses propriétés.

Recette 5 – Recette de vitamines d’acérola pour maigrir à la menthe

Ingrédients :

• 2 cuillères à café d’acérola
• 1 cuillère à café de guarana
• 250ml de lait
• 1 poignée de menthe hachée
• glace pilée au goût

Mode de préparation :

Battez tous les ingrédients du mélangeur jusqu’à obtenir une vitamine homogène. Servir avec de la glace!

Recette n°6 – Recette de vitamines acérola pour mincir à l’orange

Ingrédients :

• jus de 1 orange
• 1 cuillère à café d’acérola
• 1 verre de lait écrémé glacé de 250ml
• ou des glaçons à battre ensemble
• édulcorant (facultatif).

Mode de préparation :

Battez tout dans le mélangeur jusqu’à ce que vous obteniez une vitamine froide et constante. Servir! Le goût est très savoureux et vous pouvez ajouter un peu d’édulcorant pour réduire l’acidité des fruits.

Recette n°7 – Recette de vitamine acérola pour mincir avec du citron

Étoffe:

• miel, cassonade ou édulcorant au goût
• jus de 1/2 citron;
• 1 cuillère à café d’acérola en poudre
• 250 ml de lait végétal glacé

Mode de préparation :

Battez tout dans le mélangeur jusqu’à ce que vous obteniez une vitamine intégrée et nutritive. Servir alors très froid.