Le frappé aux fraises est une boisson rafraîchissante et gourmande, parfaite pour les journées chaudes ou pour se faire plaisir tout en restant healthy. Mais saviez-vous qu’il est possible de le transformer en une véritable boisson énergisante et nutritive grâce à l’ajout de whey protein ? Cette version revisitée du frappé aux fraises combine la douceur naturelle des fraises, la richesse en protéines de la whey et une texture onctueuse pour un résultat à la fois délicieux et bénéfique pour votre corps.
Idéal pour les sportifs, les amateurs de fitness ou simplement ceux qui cherchent à intégrer plus de protéines dans leur alimentation, ce frappé aux fraises avec whey protein est une option parfaite pour un petit-déjeuner équilibré, une collation post-entraînement ou même un dessert léger. Les fraises, riches en vitamines et antioxydants, apportent une touche de fraîcheur et de naturel, tandis que la whey protein contribue à la récupération musculaire et à la satiété.
Cette recette est également incroyablement simple à préparer : il suffit de mixer quelques ingrédients pour obtenir une boisson onctueuse et savoureuse. Vous pouvez personnaliser votre frappé en ajoutant d’autres fruits, comme de la banane pour plus de crémeux, ou en y incorporant des épinards pour un boost de vitamines sans altérer le goût.
Que vous soyez à la recherche d’une boisson énergisante après une séance de sport, d’une option healthy pour satisfaire votre envie de sucré ou simplement curieux de découvrir une nouvelle façon de consommer des protéines, ce frappé aux fraises avec whey protein est fait pour vous. Prêt à mixer, déguster et vous régaler ? Suivez le guide pour une explosion de saveurs et d’énergie !
Ingrédients
- 200g de fraises surgelé
- 200ml de whey protein sous forme de lait
- 1 cuillère à café de guarana en poudre Abacai by Le comptoir de Toamasina
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille du Comptoir de Toamasina
Préparation
Mettre le tout dans un mixeur et mixer
