Recettes SuperAliments

Découvrez ma recette de pudding à l’açaí, aux graines de chia et aux fruits rouges, un dessert ou un petit-déjeuner brésilien, coloré et gourmand. Les graines de chia gonflent toute …

Savourez une soupe froide de fraises, sublimée par le poivre long et la vanille de Madagascar. Les fraises mixées forment un velouté fruité, frais et soyeux, que les graines de …

Dites adieu aux pancakes classiques et laissez-vous tenter par ces pancakes à l’açaí et leur compote de myrtilles. L’açaí, cette petite baie violette d’Amazonie, donne aux pancakes une jolie couleur …

Le smoothie mangue, banane et acérola est l’allié parfait pour démarrer la journée ou pour une pause fruitée avant une séance de sport. Ce mélange tropical, onctueux et naturellement sucré, …

Vous avez des poires bien mûres en surplus, ou achetées en trop grande quantité ? Transformez-les en un délicieux smoothie, crémeux et réconfortant, avec des flocons d’avoine, du lait de …

Réalisez un smoothie au melon, au miel et à l’acérola pour faire le plein de fraîcheur dès le matin. Ce smoothie frais et fruité est idéal pour les journées chaudes …

Découvrez une recette simple et délicieuse de boisson énergisante au guarana, idéale pour recharger vos batteries à tout moment de la journée. Cette boisson associe le guarana, la betterave, l’orange …

Il existe des recettes qui tiennent presque de la magie : trois ingrédients, pas un gramme de farine, et pourtant un gâteau au chocolat dense et fondant qui laisse croire …

Quand les journées raccourcissent et que la fatigue de l’automne pointe, j’aime commencer la matinée par un grand verre bien crémeux : mon jus de banane à la vanille et …

Vous cherchez des recettes détox pour retrouver un peu d’énergie ? Plutôt que des cures compliquées, je vous propose trois boissons simples, gourmandes et pleines de couleurs, que je prépare …