Blog du Comptoir de Toamasina
  • Actualités
    • Actualités
    • Comptoir de Toamasina
    • Astuce de Cuisines
    • Nos Produits
      • Épices
      • Poivres
      • Super Aliments
        • Baie D’Açai
      • Thés et Infusions
      • Vanille
        • Vanille de Madagascar
        • Vanille de Tahiti
    • Recettes du Mois
  • Brésil
    • Destination Brésil
    • Les Autres Etats Brésiliens
    • Minas Gerais
    • Recettes du Brésil
      • Cocktails Brésiliens
      • Les Légumes
      • Les Poissons
      • Les viandes
      • Recettes Sucrées
  • Recettes SuperAliments
    • Recettes à l’açai

      Smoothie Bowl Banane Spiruline

      13 décembre 2022

      Recettes à l’açai

      Truffes Aphrodisiaques à l’Açai en Poudre

      29 avril 2022

      Recettes à l’açai

      Deux recettes de boissons à l’açai

      16 mars 2022

      Recettes à l’açai

      JUS D’AÇAÍ ET RECETTES A L’AÇAI

      30 avril 2021

      Recettes à l’açai

      Comment utiliser l’açai en poudre

      2 septembre 2020

  • Entrées
    • Entrées

      Pain à l’ail à la Brésilienne

      17 décembre 2021

      Entrées

      Taboulé aux fruits d’été et aux épices

      11 avril 2020

      Entrées

      Canapés aux crevettes, curry doux et poivre Timut

      1 juin 2019

      Entrées

      Spaghetti de concombres, crevettes au poivre Sichuan

      3 mai 2019

      Entrées

      Verrines de la mer au poivre Timut

      30 décembre 2018

  • Les Plats
    • Tous Plats Le Porc Les Légumes Les Poissons Les Viandes Rouges Les Volailles Soupe
      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Plats

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Plats

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Plats

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Le Porc

      Le filet mignon au miel et vanille

      10 janvier 2022

      Le Porc

      Porc hawaïen Kalua | Porc facile à 4…

      27 mars 2021

      Le Porc

      Sauté de porc au curry doux et à…

      19 août 2018

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Légumes

      Riz à la cardamome

      15 janvier 2023

      Les Légumes

      Recette du riz au Paprika et sauce yaourt

      17 octobre 2022

      Les Poissons

      Les meilleures façons de cuire du saumon

      16 décembre 2022

      Les Poissons

      Filet de julienne sauce vanille de Tahiti

      16 avril 2021

      Les Poissons

      Saumon mariné au poivre timut

      9 janvier 2020

      Les Poissons

      Vatapá de crevettes – Recette Brésilienne

      12 septembre 2019

      Les Viandes Rouges

      Comment faire un Hamburger Maison ?

      31 mai 2021

      Les Viandes Rouges

      Recette du Bœuf mariné au poivre Java et…

      7 février 2021

      Les Viandes Rouges

      Côte de boeuf, sauce au poivre blanc Muntok

      29 décembre 2018

      Les Viandes Rouges

      Carpaccio de boeuf au poivre noir de Madagascar

      10 septembre 2018

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Les Volailles

      recette de poulet avec de la mangue

      17 janvier 2023

      Les Volailles

      Comment faire le poulet Strogonoff

      16 mars 2022

      Les Volailles

      Une omelette à la vanille tahitensis

      12 janvier 2022

      Soupe

      Soupe rapide à la tomate avec du riz

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille Carottes coco et gingembre

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille avec pommes de terre…

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe froide courgettes, poivrons, basilic et feta

      14 juillet 2019

  • Les Desserts
    • Desserts Faciles
    • Crèmes Brûlées
    • Glaces
    • Les Confitures
    • Les Salades de Fruits
    • Les Tartes Sucrées
    • Macarons
    • Recettes à l’açai
  • La Boutique
    • Arômes à Pâtisserie
    • Açai en Poudre
    • Acérola en Poudre
    • Épices
      • Fèves Tonka
    • Poivres
    • Super Aliments
    • Gousses de Vanille
    • Vanille de Madagascar
  • Actualités
    • Actualités
    • Comptoir de Toamasina
    • Astuce de Cuisines
    • Nos Produits
      • Épices
      • Poivres
      • Super Aliments
        • Baie D’Açai
      • Thés et Infusions
      • Vanille
        • Vanille de Madagascar
        • Vanille de Tahiti
    • Recettes du Mois
  • Brésil
    • Destination Brésil
    • Les Autres Etats Brésiliens
    • Minas Gerais
    • Recettes du Brésil
      • Cocktails Brésiliens
      • Les Légumes
      • Les Poissons
      • Les viandes
      • Recettes Sucrées
  • Recettes SuperAliments
    • Recettes à l’açai

      Smoothie Bowl Banane Spiruline

      13 décembre 2022

      Recettes à l’açai

      Truffes Aphrodisiaques à l’Açai en Poudre

      29 avril 2022

      Recettes à l’açai

      Deux recettes de boissons à l’açai

      16 mars 2022

      Recettes à l’açai

      JUS D’AÇAÍ ET RECETTES A L’AÇAI

      30 avril 2021

      Recettes à l’açai

      Comment utiliser l’açai en poudre

      2 septembre 2020

  • Entrées
    • Entrées

      Pain à l’ail à la Brésilienne

      17 décembre 2021

      Entrées

      Taboulé aux fruits d’été et aux épices

      11 avril 2020

      Entrées

      Canapés aux crevettes, curry doux et poivre Timut

      1 juin 2019

      Entrées

      Spaghetti de concombres, crevettes au poivre Sichuan

      3 mai 2019

      Entrées

      Verrines de la mer au poivre Timut

      30 décembre 2018

  • Les Plats
    • Tous Plats Le Porc Les Légumes Les Poissons Les Viandes Rouges Les Volailles Soupe
      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Plats

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Plats

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Plats

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Le Porc

      Le filet mignon au miel et vanille

      10 janvier 2022

      Le Porc

      Porc hawaïen Kalua | Porc facile à 4…

      27 mars 2021

      Le Porc

      Sauté de porc au curry doux et à…

      19 août 2018

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Légumes

      Riz à la cardamome

      15 janvier 2023

      Les Légumes

      Recette du riz au Paprika et sauce yaourt

      17 octobre 2022

      Les Poissons

      Les meilleures façons de cuire du saumon

      16 décembre 2022

      Les Poissons

      Filet de julienne sauce vanille de Tahiti

      16 avril 2021

      Les Poissons

      Saumon mariné au poivre timut

      9 janvier 2020

      Les Poissons

      Vatapá de crevettes – Recette Brésilienne

      12 septembre 2019

      Les Viandes Rouges

      Comment faire un Hamburger Maison ?

      31 mai 2021

      Les Viandes Rouges

      Recette du Bœuf mariné au poivre Java et…

      7 février 2021

      Les Viandes Rouges

      Côte de boeuf, sauce au poivre blanc Muntok

      29 décembre 2018

      Les Viandes Rouges

      Carpaccio de boeuf au poivre noir de Madagascar

      10 septembre 2018

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Les Volailles

      recette de poulet avec de la mangue

      17 janvier 2023

      Les Volailles

      Comment faire le poulet Strogonoff

      16 mars 2022

      Les Volailles

      Une omelette à la vanille tahitensis

      12 janvier 2022

      Soupe

      Soupe rapide à la tomate avec du riz

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille Carottes coco et gingembre

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille avec pommes de terre…

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe froide courgettes, poivrons, basilic et feta

      14 juillet 2019

  • Les Desserts
    • Desserts Faciles
    • Crèmes Brûlées
    • Glaces
    • Les Confitures
    • Les Salades de Fruits
    • Les Tartes Sucrées
    • Macarons
    • Recettes à l’açai
  • La Boutique
    • Arômes à Pâtisserie
    • Açai en Poudre
    • Acérola en Poudre
    • Épices
      • Fèves Tonka
    • Poivres
    • Super Aliments
    • Gousses de Vanille
    • Vanille de Madagascar
Blog du Comptoir de Toamasina

Le comptoir de la vanille et des épices

Vitalité

6 recettes pour abaisser les triglycérides

par Comptoir de Toamasina 13 septembre 2022
6 recettes pour abaisser les triglycérides

6 recettes pour abaisser les triglycérides

 

Aujourd’hui découvrez le meilleur article sur les 6 recettes pour abaisser les triglycérides. Des recettes qui sont riches en antioxydants et en fibres solubles, qui sont des composés importants pour prévenir et diminuer l’accumulation de graisse dans le corps, par exemple le jus d’ananas avec du thé à l’orange et au curcuma.

Acheter des thés et des épices au Comptoir de Toamasina 

 

Le Comptoir de Toamasina vous propose une sélection de thé de sélection comme le thé vert de Sencha, le Rooibos et des épices incroyables comme notre curcuma de Madagascar.  Profitez de 10% de réduction sur notre site avec le code Brésil.

Abonnez-vous au Comptoir de Toamasina et découvrez la première vidéo d’Arnaud sur sa route des épices et de la vanille au Brésil.

Les triglycérides c’est quoi ? 

 

Les triglycérides sont des molécules de graisse qui se trouvent dans le sang et l’excès d’aliments riches en sucre, en graisse et en boissons alcoolisées peut provoquer leur augmentation dans le sang et son accumulation dans le corps.

Lorsque les triglycérides atteignent des valeurs supérieures à 200 mg / dL, ils peuvent être nocifs pour la santé, en particulier pour le cœur, augmentant le risque de développer une maladie cardiaque.

Il est important de souligner que la consommation thé et d’autres articles dans les journaux ne remplace pas le traitement indiqué par le médecin.

En outre, pour avoir un maximum d’avantages, il est important les 6 recettes pour abaisser les triglycérides soient accompagnés d’une alimentation équilibrée et saine, et devraient inclure des fruits et des légumes, ainsi que d’éviter la consommation d’aliments riches en matières grasses et de boissons alcoolisées.

 

Les meilleurs recettes à réaliser à la maison 

 

Découvrez des recettes faciles et rapide à réaliser.

 

Le Jus d’ananas et marc d’orange

 

Le jus d’ananas et d’orange est parfait pour abaisser les triglycérides, car l’orange et l’ananas contiennent des fibres solubles qui aident à diminuer la concentration de graisse dans la circulation sanguine, aidant à abaisser les valeurs de cholestérol et de triglycérides dans le sang.

Ingrédients :

  • 2 verres d’eau
  • 2 tranches d’ananas
  • 1 orange
  • Jus de 1 citron

Mode intermédiaire :

Battez tous les ingrédients dans le mélangeur, filtrez  et buvez tous les jours, 2 fois par jour, matin et soir.

L’Infusion de curcuma

 

Le thé au curcuma est excellent moyen pour abaisser les triglycérides, car cette épice contient des propriétés antioxydantes qui aident à éliminer les graisses et les toxines du sang et, par conséquent, les triglycérides et le cholestérol.

Ingrédients :

  • 1 cuillerée (de café) poudre de curcuma du Comptoir de Toamasina
  • 1 tasse d’eau

Mode intermédiaire

Porter l’eau à ébullition et, après ébullition, ajouter le curcuma. Couvrir, laisser reposer pendant 5 à 10 minutes, filtrer et boire 2 à 4 tasses de thé par jour.

6 recettes pour abaisser les triglycérides

6 recettes pour abaisser les triglycérides

L’eau d’avoine à la cannelle

 

L’avoine contient des bêta-glucanes, un type de fibre soluble qui aide à diminuer l’absorption des graisses au niveau intestinal, tandis que la cannelle est riche en antioxydants et donc les deux ensemble favorisent la diminution des triglycérides et du cholestérol.

Ingrédients : 

  • 1/2 tasse d’avoine en flocons
  • 500 mL d’eau
  • 1 bâton de cannelle de Madagascar du Comptoir de Toamasina

Mode intermédiaire :

Mélanger l’avoine en flocons avec l’eau et le bâton de cannelle et laisser reposer toute la nuit. Le lendemain, mélangez et filtrer le mélange et buvez ensuite. Prendre tous les jours, de préférence à jeun.

Avec la cannelle, vous pouvez également préparer un thé à la cannelle ou ajouter la poudre de cannelle dans des desserts ou du porridge pour le petit-déjeuner, par exemple.

Jus de betterave à la pomme et à l’açai

 

La betterave est un légume avec une grande quantité de fibres, ainsi que la pomme, et donc lorsqu’ils sont ensemble, ils aident à diminuer à la fois les triglycérides et le cholestérol LDL, également appelé « mauvais » cholestérol. En outre, le citron aide également à nettoyer le corps en raison de sa teneur élevée en vitamines, minéraux et antioxydants.

Ingrédients :

  • 50 g de betterave
  • 2 pommes
  • Jus de 1 citron
  • 1 petit morceau de gingembre ou 1 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 2 cuillères à café d’açai en poudre

Mode intermédiaire

Couper la betterave et les pommes en petits morceaux et mélanger avec les autres ingrédients dans le mixeur. Buvez 1 tasse de jus par jour.

 Eau d’ail

L’ail va avoir des propriétés antioxydantes qui favorisent la diminution des taux de triglycérides et de cholestérol, réduisant ainsi le risque de souffrir de maladies cardiaques.

Ingrédients :

  • 1 gousse d’ail
  • 100 ml d’eau

Mode intermédiaire :

Vous devez d’abord écraser l’ail, puis le mettre à l’eau. Laissez reposer toute la nuit et buvez à jeun.

En plus de l’eau, l’ail peut également être utilisé pour assaisonner les aliments sous forme de thé.

Vinaigre de cidre de pomme

 

Le vinaigre de cidre de pomme est riche en composés phénoliques, principalement des flavonoïdes, qui agissent comme antioxydants et pourraient favoriser la diminution des triglycérides et du cholestérol, toujours lorsqu’ils sont accompagnés d’une alimentation saine.

Comment utiliser: Idéalement, 1 à 2 cuillères à soupe de ce vinaigre par jour devraient être consommées et peuvent être utilisées dans les salades ou pour assaisonner les aliments. La consommation de vinaigre pur n’est pas recommandée car il pourrait porter l’émail des dents ou causer des maux de gorge.

 

6 recettes pour abaisser les triglycérides

6 recettes pour abaisser les triglycérides

Comptoir de Toamasina 6 recettes pour abaisser les triglycérides   Aujourd’hui découvrez le meilleur article sur les 6 recettes pour abaisser les triglycérides. Des recettes qui… Vitalité 6 recettes pour abaisser les triglycérides European Print This
Serves: 1 Prep Time: 5 minutes Cooking Time: 5 minutes 5 minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 6 recettes pour abaisser les triglycérides

Instructions

  • Jus d'Ananas et d'Orange
  • L'infusion de curcuma
  • Eau d'avoine à la cannelle
  • Jus de betterave à la pomme et à l'açai
  • Eau d'ail
  • Vinaigre de cidre de pommes

 

 

 

0
FacebookTwitterPinterestEmail
Comptoir de Toamasina

Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste depuis 2010 de l'importation de vanille de Madagascar, vanille de Tahiti et du Brésil. Depuis 2013 nous importons des épices du monde et nous produisons nos propres épices et superaliments au Brésil.

publication précédente
Qu’est-ce que l’avocat
article suivant
Qu’est-ce que le Queijo Minas ?

You may also like

La caféine est-elle mauvaise?

8 février 2023

Quelle est la différence entre le thé vert...

8 février 2023

Le thé vert fait-il maigrir ?

8 février 2023

Les différents types de lait et leurs bienfaits

8 février 2023

Les différents types de vinaigre et les bienfaits

7 février 2023

Les meilleurs glucides pour votre alimentation

7 février 2023

L’alimentation à base d’insectes est riche en protéines

7 février 2023

L’eau d’aubergine au gingembre pour perdre du poids

6 février 2023

Une couverture épaisse peut aider à améliorer votre...

6 février 2023

Qu’est-ce que la vitamine D

2 février 2023

Laisser un commentaire Annuler la réponse.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Abonne-toi et viens vivre l’aventure

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube

Recherche

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.
Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit : Politique relative aux cookies

Nos articles Populaire

Prix de la Vanille au Kilo en France

18 Jan 2023

Les gaufres à la poêle

9 Mar 2018

Quatre épices maison

18 Jan 2020

Gratin d’Ananas au Rhum à la Vanille de...

19 Juil 2018

Beignets à la vanille de Madagascar – Recette...

5 Mai 2019

Lettre d’information

Abonnez-vous à notre newsletter pour découvrez nos reportages, recettes et voyages.

Nos articles

  • La caféine est-elle mauvaise?

    8 février 2023
  • Quelle est la différence entre le thé vert et le Matcha

    8 février 2023
  • Tout savoir sur le grain de café

    8 février 2023
  • Le thé vert fait-il maigrir ?

    8 février 2023
  • Les différents types de lait et leurs bienfaits

    8 février 2023
  • Orchidée rouge – Cattleya coccinea

    7 février 2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Whatsapp

2022 - All Right Reserved. Designed and Developed by wayapi


Haut de page
 

Chargement des commentaires…