les épices qui accélèrent la combustion des graisses
En plus de rendre les aliments plus savoureux, les assaisonnements tels que le poivre, la cannelle, le gingembre et les graines de moutarde sont considérés comme des aliments thermogéniques. Ils « forcent » le corps à dépenser plus d’énergie pendant la digestion et favorisent ainsi la combustion des graisses.
Le métabolisme devrait bien fonctionner pour que ce qui a été consommé soit digéré, les nutriments absorbés et également utilisés comme énergie. Sinon, la combustion des graisses et l’accumulation d’énergie sous forme de graisse sont dérégulées.
« La pratique d’une activité physique régulière et une alimentation saine sont fondamentales pour brûler les graisses corporelles. Mais il y a des condiments que nous pouvons dire qui sont des auxiliaires dans ce processus », explique Ana Paula Santos, nutritionniste à Santa Casa de Misericórdia de Tatuí (SP).
« Ces aliments agissent en accélérant le métabolisme avec une action diurétique, antioxydante ou nous rassasient plus longtemps ou, même, agissent sur le bon fonctionnement de l’intestin », explique-t-il.
Acheter des épices et poivres en grains au Comptoir de Toamasina
Le Comptoir de Toamasina est une boutique spécialisée dans la vente d’épices et de poivres de qualité. Situé dans le sud-est de la France, cette entreprise est connue pour la qualité exceptionnelle de ses produits et pour sa passion pour les épices. Les épices et poivres vendus sont originaires des régions les plus exotiques de la planète, tels que Madagascar, l’Inde, la Thaïlande et bien d’autres pays.
Le Comptoir de Toamasina offre une large sélection d’épices et de poivres en grains, ainsi que des mélanges uniques pour sublimer toutes vos recettes. Le choix de ces épices et poivres est minutieux, et chaque produit est sélectionné avec soin pour satisfaire les palais les plus exigeants.
Parmi les produits phares de la boutique, on peut citer le poivre noir, le poivre blanc et le poivre vert, qui sont les plus connus. Ces poivres sont fraîchement moulus à la demande, afin de garantir leur qualité et leur saveur exceptionnelle. La boutique propose également une grande variété d’épices en grains, telles que la cardamome, la cannelle, la noix de muscade, le cumin et bien d’autres encore.
Le Comptoir de Toamasina propose également des coffrets cadeaux, des abonnements mensuels, ainsi que des conseils d’utilisation et des recettes pour chaque produit. La boutique a su gagner la confiance de nombreux chefs cuisiniers et professionnels de la gastronomie grâce à la qualité de ses produits et à son expertise.
En achetant des épices et poivres en grains au Comptoir de Toamasina, vous pouvez être sûr de découvrir de nouvelles saveurs et de sublimer vos recettes. Vous pouvez également contribuer à soutenir une entreprise qui s’engage à promouvoir la qualité et la diversité des épices et des poivres du monde entier.
les épices qui accélèrent la combustion des graisses
Découvrez les meilleures épices qui accélèrent la combustion des graisses. Vous allez connaître les principales qui peuvent aider dans le processus de combustion des graisses, découvrez le top 8 des épices qui augmente la combustion des graisses :
Le poivre qui soit blanc, noir, rouge ou vert
C’est l’une des épices les plus courantes dans le monde et en France et aussi l’une des plus puissantes dans la lutte contre les graisses. Il inhibe la formation de nouveaux dépôts de graisse, en particulier dans la région abdominale, selon une étude sud-coréenne publiée dans la revue scientifique Journal of Agricultural and Food Chemistry. Le mérite est la capsaïcine, le même composant qui donne la saveur brûlée à l’assaisonnement. Acheter du poivre blanc, acheter du poivre noir et acheter du poivre rouge
Cannelle
La cannelle accélère le métabolisme et la combustion des graisses. Peut être utilisé en poudre ou en bâton. Vous pouvez consommer non seulement dans des recettes typiques comme le riz sucré et le gâteau aux pommes (qui peut avoir la version fit), mais peut également être dans des plats salés comme le quibe et les boulettes de viande. Découvrez sur notre site le meilleur bâton de cannelle
Lire aussi: Avantages de la cannelle
Curcuma
Aussi connu sous le nom de curcuma, Safran de la terre, Safran de l’Océan Indien cette épice appartient à la famille du gingembre, ayant, en plus de l’action thermogénique, l’avantage d’être anti-inflammatoire et d’aider à la digestion. C’est une épice pour donner cette touche spéciale dans d’innombrables recettes de tous les jours, comme le riz, le poulet, la soupe aux lentilles ou la crêpe à l’avoine. Découvrez notre curcuma en poudre de Madagascar
Gingembre
Il est aussi efficace que le poivre pour augmenter la dépense énergétique. En outre, il améliore la digestion. Râpé ou tranché, peut être ajouté aux soupes, salades, jus ou même pur ingéré. Achat de gingembre en poudre
Moutarde
La moutarde naturelle, sans conservateurs ni sucre, est excellente pour la santé et le maintien du poids. Il contient également de la capsaïcine, qui accélère le métabolisme. Ainsi, le corps commence à dépenser plus d’énergie au repos.
Cardamome
Cette épice d’une belle couleur verte contient de la mélatonine qui, à son tour, a été désignée comme l’une des hormones qui aident à réguler le poids. Selon une étude publiée dans la revue américaine Journal of Pineal Research, c’est parce que cette hormone stimule l’apparition de la graisse blanche, le type de cellule qui brûle les calories plutôt que de les indexer. Vous pouvez inclure l’épice dans les pains, les gâteaux et les viandes.
Les Graines
Le peut être ajouté aux salades, enrichir le riz et se marie bien même dans la pâte au tapioca. En plus de l’action thermogénique, il a des fibres pour contrôler la glycémie, le cholestérol et même la pression artérielle.
Persil
Le persil contient des substances qui facilitent la digestion et éliminent les toxines du corps, contribuant ainsi à la perte de poids. En outre, il a également un effet diurétique et combat la formation de gaz et l’enflure, symptômes qui causent de l’inconfort dans la région abdominale.
Ingrédients
- les épices qui accélèrent la combustion des graisses
Préparation
les épices qui accélèrent la combustion des graisses
les épices qui accélèrent la combustion des graisses
Autres pratiques qui accélèrent le métabolisme
- Buvez une à trois tasses de thé vert par jour;
- Prendre un verre (250 ml) d’eau froide avant les repas
- Utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour assaisonner la salade
Lire aussi : 12 aliments thermogéniques alliés du régime faible en glucides
