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Petits flans d’asperges vertes

Une Recette Exotique et Savoureuse

Par Arnaud Sion
Publié: Mis à jour: 5 minutes lire

Petits flans d’asperges vertes au poivre sauvage de madagascar : une recette exotique et savoureuse

Revisitez les classiques avec ces petits flans d’asperges vertes au poivre sauvage de Madagascar . Cette recette facile et rapide à préparer est sublimée par l’arôme intense et exotique du poivre sauvage malgache, qui met en valeur la douceur des asperges. Une idée parfaite pour apporter une touche de raffinement à vos repas.

On dit que le poivre sauvage de Madagascar c’est le meilleur poivre au monde.

Le poivre sauvage de madagascar : un ingrédient qui sublime les asperges

Le poivre sauvage de Madagascar , aussi appelé voatsiperifery, est réputé pour ses arômes uniques aux notes boisées et florales. Ce poivre rare, se récolte à la main, il est idéal pour intensifier les saveurs de vos plats. Dans ces flans d’asperges, il rehausse la fraîcheur des légumes avec une touche exotique, apportant une profondeur de saveurs qui vous transporte vers l’île de Madagascar. C’est un poivre qui ne pique pas mais va avoir des notes chaudes.

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Recette des petits flans d’asperges vertes au poivre sauvage

Ingrédients :

  • ›250 g d’asperges vertes
  • ›20 cl de crème liquide
  • ›3 œufs
  • ›50 g de parmesan râpé
  • ›Sel, au goût
  • ›1 cuillère à café de poivre sauvage de Madagascar fraîchement moulu

Préparation :

  1. Faites cuire les asperges jusqu’à ce qu’elles soient tendres, puis mixez-les pour obtenir une purée.
  2. Dans un bol, mélangez les œufs, la crème et le parmesan, puis incorporez la purée d’asperges.
  3. Assaisonnez avec le poivre sauvage de Madagascar et une pincée de sel.
  4. Versez la préparation dans des ramequins et faites cuire au bain-marie pendant 20 minutes à 180°C.

Conseil : Servez ces flans en entrée ou en accompagnement, et ajoutez un peu de poivre sauvage moulu pour une saveur plus prononcée.

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Recette de Petits flans d'asperges vertes au poivre sauvage de Madagascar

Petits flans d'asperges vertes au poivre sauvage de Madagascar

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Pour combien: 4 Temps de préparation: Temps de cuisson:
Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingrédients

  • 300 g d'asperges vertes
  • 20 cl de crème de soja cuisine
  • 4 oeufs
  • sel
  • quelques tours de moulin de poivre sauvage de Madagascar du Comptoir de Toamasina

Préparation

Eliminez les pieds des asperges, épluchez les tiges. Rincez-les soigneusement, coupez les têtes et taillez les tiges en tronçons.

Faites-les cuire 10 minutes à l'eau bouillante légèrement salée, puis égouttez et mixez finement avec la crème de soja. Ajoutez quelques tours de moulin de poivre sauvage de Madagascar.

Préchauffez le four à 180°C. Battez les oeufs en omelette, ajoutez la purée d'asperges et répartissez la préparation dans des moules à muffins en silicone.

Ajoutez quelques têtes d'asperges sur chaque flan et faites cuire 20 minutes environ.

Bien choisir et préparer ses asperges vertes

Les asperges vertes sont de saison d’avril à juin. Choisissez des tiges fermes, bien droites, aux pointes serrées, et dont la base coupée est encore humide : c’est le signe d’une récolte récente. Contrairement aux blanches, les asperges vertes ne s’épluchent pas, ou seulement sur le bas de la tige. Cassez simplement l’extrémité dure : elle se détache d’elle-même à l’endroit où la tige devient tendre.

Étape Mon conseil
Cuisson des asperges 8 à 10 minutes à l’eau bouillante salée, puis un passage dans l’eau glacée pour garder la couleur
Mixage Mixez longuement et passez au tamis pour un flan bien lisse
Cuisson au bain-marie L’eau doit arriver à mi-hauteur des ramequins, sans bouillir
Test de cuisson La lame d’un couteau doit ressortir propre ; le centre peut rester légèrement tremblotant

Gardez quelques pointes d’asperges pour la décoration : posées sur les flans démoulés, avec un filet d’huile d’olive et un tour de poivre sauvage, elles font tout de suite une belle assiette.

Asperges et poivre sauvage : un accord naturel

Le poivre sauvage de Madagascar, ou voatsiperifery, pousse sur une liane sauvage de la forêt malgache ; il est récolté à la main. Ses notes d’agrumes, de bois et de résine se marient très bien avec le goût légèrement herbacé de l’asperge. Pour en profiter pleinement, moulez-le au dernier moment et ajoutez-en un tour sur les flans juste avant de servir : la chaleur de la cuisson atténue une partie de son parfum. Il accompagne aussi très bien un risotto aux asperges, une omelette aux herbes ou un poisson blanc.

Vos questions sur les flans d’asperges

Peut-on remplacer la crème liquide ?
Oui, par une crème végétale de soja ou d’avoine, comme dans la fiche recette, ou par un mélange de lait entier et de ricotta pour un flan plus léger.

Peut-on les préparer la veille ?
Oui. Gardez-les au réfrigérateur dans leurs ramequins et réchauffez-les doucement au bain-marie, ou servez-les froids avec une salade.

Comment les démouler facilement ?
Beurrez bien les ramequins, laissez tiédir 5 minutes après la cuisson, puis passez la lame d’un couteau sur le bord avant de retourner.

Asperges blanches ou vertes ?
Les vertes donnent un flan plus coloré et plus parfumé. Les blanches fonctionnent aussi, mais épluchez-les soigneusement.

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