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Smoothie de l’Aurore – Recette sans lactose

Un Smoothie Énergisant Sans Lactose pour Bien Commencer la Journée

Par Arnaud Sion
2 minutes lire

Smoothie de l’Aurore : Un Smoothie Énergisant Sans Lactose pour Bien Commencer la Journée

Réveillez-vous en douceur avec le Smoothie de l’Aurore , une recette sans lactose parfaite pour un boost d’énergie dès le matin.

Ce smoothie combine le tofu soyeux , la banane, le jus d’orange et les fraises pour une boisson onctueuse et nourrissante. Pour une énergie durable tout au long de la journée, ce smoothie est enrichi en guarana brésilien , un complément naturel réputé pour ses propriétés stimulantes.

Les Bienfaits du Guarana pour un Smoothie Énergisant

Le guarana en poudre , issu de petites plantations en Amazonie, est riche en caféine naturelle, offrant un effet énergisant plus doux et prolongé qu’un café. Ajouté à ce smoothie, le guarana vous aidera à rester alerte et actif tout au long de la journée, sans les pics d’énergie brusques. Le Comptoir de Toamasina sélectionne un guarana de qualité directement des producteurs brésiliens pour garantir un produit authentique et puissant.

Découvrez le Guarana en Poudre du Comptoir de Toamasina

Le Comptoir de Toamasina est votre expert en super-aliments et importateur direct de guarana en poudre d’Amazonie. Notre guarana est cultivée et récolté à la main dans des plantations reculées, garantissant une qualité exceptionnelle pour vos smoothies et autres recettes énergétiques. Profitez de 10% de réduction sur ma boutique en ligne avec le code Brésil.

Smoothie de l'aurore sans lactose arnaud

Smoothie de l'Aurore

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Pour combien: 1 Temps de préparation: Temps de cuisson:
Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingrédients

  • 100g tofu soyeux
  • ½ banane mûre
  • 1/2 mangue
  • 1 jus d’orange ( 2 orange fraîche)
  • 10ml miel (ajuster au goût)
  • 50g fraises fraîches ou surgelées (ou autre fruit de votre choix)
  • 100ml de glace
  • 2 cuillère à café de guarana en poudre

Préparation

Mélanger le tofu, la banane, le jus d’orange, le miel et les fraises jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Ajouter la glace et continuer de mélanger jusqu’à ce que la texture soit crémeuse et à votre goût.

Les compléments alimentaires du Comptoir de Toamasina

Le Comptoir de Toamasina est importateur de guarana blanc poudre  directement de petite plantation en Amazonie brésilienne. Le Comptoir de Toamasina va chercher lui même dans les plantations les plus reculés un guarana blanc en poudre de grande qualité.

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Le créateur du Comptoir de Toamasina vous partage ses voyages à travers le monde, des recettes et des astuces dans sa vie de papa entrepreneur.

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