Blog du Comptoir de Toamasina
  • Actualités
    • Actualités
    • Comptoir de Toamasina
    • Astuce de Cuisines
    • Nos Produits
      • Épices
      • Poivres
      • Super Aliments
        • Baie D’Açai
      • Thés et Infusions
      • Vanille
        • Vanille de Madagascar
        • Vanille de Tahiti
    • Recettes du Mois
  • Brésil
    • Destination Brésil
    • Les Autres Etats Brésiliens
    • Minas Gerais
    • Recettes du Brésil
      • Cocktails Brésiliens
      • Les Légumes
      • Les Poissons
      • Les viandes
      • Recettes Sucrées
  • Recettes SuperAliments
    • Recettes à l’açai

      Smoothie Bowl Banane Spiruline

      13 décembre 2022

      Recettes à l’açai

      Truffes Aphrodisiaques à l’Açai en Poudre

      29 avril 2022

      Recettes à l’açai

      Deux recettes de boissons à l’açai

      16 mars 2022

      Recettes à l’açai

      JUS D’AÇAÍ ET RECETTES A L’AÇAI

      30 avril 2021

      Recettes à l’açai

      Comment utiliser l’açai en poudre

      2 septembre 2020

  • Entrées
    • Entrées

      Pain à l’ail à la Brésilienne

      17 décembre 2021

      Entrées

      Taboulé aux fruits d’été et aux épices

      11 avril 2020

      Entrées

      Canapés aux crevettes, curry doux et poivre Timut

      1 juin 2019

      Entrées

      Spaghetti de concombres, crevettes au poivre Sichuan

      3 mai 2019

      Entrées

      Verrines de la mer au poivre Timut

      30 décembre 2018

  • Les Plats
    • Tous Plats Le Porc Les Légumes Les Poissons Les Viandes Rouges Les Volailles Soupe
      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Plats

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Plats

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Plats

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Le Porc

      Le filet mignon au miel et vanille

      10 janvier 2022

      Le Porc

      Porc hawaïen Kalua | Porc facile à 4…

      27 mars 2021

      Le Porc

      Sauté de porc au curry doux et à…

      19 août 2018

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Légumes

      Riz à la cardamome

      15 janvier 2023

      Les Légumes

      Recette du riz au Paprika et sauce yaourt

      17 octobre 2022

      Les Poissons

      Les meilleures façons de cuire du saumon

      16 décembre 2022

      Les Poissons

      Filet de julienne sauce vanille de Tahiti

      16 avril 2021

      Les Poissons

      Saumon mariné au poivre timut

      9 janvier 2020

      Les Poissons

      Vatapá de crevettes – Recette Brésilienne

      12 septembre 2019

      Les Viandes Rouges

      Comment faire un Hamburger Maison ?

      31 mai 2021

      Les Viandes Rouges

      Recette du Bœuf mariné au poivre Java et…

      7 février 2021

      Les Viandes Rouges

      Côte de boeuf, sauce au poivre blanc Muntok

      29 décembre 2018

      Les Viandes Rouges

      Carpaccio de boeuf au poivre noir de Madagascar

      10 septembre 2018

      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Les Volailles

      recette de poulet avec de la mangue

      17 janvier 2023

      Les Volailles

      Comment faire le poulet Strogonoff

      16 mars 2022

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Soupe

      Soupe rapide à la tomate avec du riz

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille Carottes coco et gingembre

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille avec pommes de terre…

      10 octobre 2022

  • Les Desserts
    • Desserts Faciles
    • Crèmes Brûlées
    • Glaces
    • Les Confitures
    • Les Salades de Fruits
    • Les Tartes Sucrées
    • Macarons
    • Recettes à l’açai
  • La Boutique
    • Arômes à Pâtisserie
    • Açai en Poudre
    • Acérola en Poudre
    • Épices
      • Fèves Tonka
    • Poivres
    • Super Aliments
    • Gousses de Vanille
    • Vanille de Madagascar
  • Actualités
    • Actualités
    • Comptoir de Toamasina
    • Astuce de Cuisines
    • Nos Produits
      • Épices
      • Poivres
      • Super Aliments
        • Baie D’Açai
      • Thés et Infusions
      • Vanille
        • Vanille de Madagascar
        • Vanille de Tahiti
    • Recettes du Mois
  • Brésil
    • Destination Brésil
    • Les Autres Etats Brésiliens
    • Minas Gerais
    • Recettes du Brésil
      • Cocktails Brésiliens
      • Les Légumes
      • Les Poissons
      • Les viandes
      • Recettes Sucrées
  • Recettes SuperAliments
    • Recettes à l’açai

      Smoothie Bowl Banane Spiruline

      13 décembre 2022

      Recettes à l’açai

      Truffes Aphrodisiaques à l’Açai en Poudre

      29 avril 2022

      Recettes à l’açai

      Deux recettes de boissons à l’açai

      16 mars 2022

      Recettes à l’açai

      JUS D’AÇAÍ ET RECETTES A L’AÇAI

      30 avril 2021

      Recettes à l’açai

      Comment utiliser l’açai en poudre

      2 septembre 2020

  • Entrées
    • Entrées

      Pain à l’ail à la Brésilienne

      17 décembre 2021

      Entrées

      Taboulé aux fruits d’été et aux épices

      11 avril 2020

      Entrées

      Canapés aux crevettes, curry doux et poivre Timut

      1 juin 2019

      Entrées

      Spaghetti de concombres, crevettes au poivre Sichuan

      3 mai 2019

      Entrées

      Verrines de la mer au poivre Timut

      30 décembre 2018

  • Les Plats
    • Tous Plats Le Porc Les Légumes Les Poissons Les Viandes Rouges Les Volailles Soupe
      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Plats

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Plats

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Plats

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Le Porc

      Le filet mignon au miel et vanille

      10 janvier 2022

      Le Porc

      Porc hawaïen Kalua | Porc facile à 4…

      27 mars 2021

      Le Porc

      Sauté de porc au curry doux et à…

      19 août 2018

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Légumes

      Riz à la cardamome

      15 janvier 2023

      Les Légumes

      Recette du riz au Paprika et sauce yaourt

      17 octobre 2022

      Les Poissons

      Les meilleures façons de cuire du saumon

      16 décembre 2022

      Les Poissons

      Filet de julienne sauce vanille de Tahiti

      16 avril 2021

      Les Poissons

      Saumon mariné au poivre timut

      9 janvier 2020

      Les Poissons

      Vatapá de crevettes – Recette Brésilienne

      12 septembre 2019

      Les Viandes Rouges

      Comment faire un Hamburger Maison ?

      31 mai 2021

      Les Viandes Rouges

      Recette du Bœuf mariné au poivre Java et…

      7 février 2021

      Les Viandes Rouges

      Côte de boeuf, sauce au poivre blanc Muntok

      29 décembre 2018

      Les Viandes Rouges

      Carpaccio de boeuf au poivre noir de Madagascar

      10 septembre 2018

      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Les Volailles

      recette de poulet avec de la mangue

      17 janvier 2023

      Les Volailles

      Comment faire le poulet Strogonoff

      16 mars 2022

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Soupe

      Soupe rapide à la tomate avec du riz

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille Carottes coco et gingembre

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille avec pommes de terre…

      10 octobre 2022

  • Les Desserts
    • Desserts Faciles
    • Crèmes Brûlées
    • Glaces
    • Les Confitures
    • Les Salades de Fruits
    • Les Tartes Sucrées
    • Macarons
    • Recettes à l’açai
  • La Boutique
    • Arômes à Pâtisserie
    • Açai en Poudre
    • Acérola en Poudre
    • Épices
      • Fèves Tonka
    • Poivres
    • Super Aliments
    • Gousses de Vanille
    • Vanille de Madagascar
Blog du Comptoir de Toamasina

Le comptoir de la vanille et des épices

Vitalité

11 Avantages pour la santé du gingembre

par Comptoir de Toamasina 30 septembre 2022
11 Avantages pour la santé du gingembre

11 Avantages pour la santé du gingembre

 

11 Avantages pour la santé du gingembre. Découvrez toutes les choses que vous devez savoir sur le monde du gingembre.

Le gingembre est une racine qui contient du 6-gingérol et du 8-gingérol, des composés bioactifs aux propriétés thermogéniques qui accélèrent le métabolisme et augmentent la combustion des graisses corporelles, favorisant la perte de poids.

Parce qu’il est un puissant antispasmodique, le gingembre aide à détendre les muscles de l’estomac en luttant contre la mauvaise digestion, les nausées et les vomissements. En outre, le gingembre agit également comme antioxydant et anti-inflammatoire, prévenant et traitant des maladies telles que l’hypertension artérielle, le reflux, l’arthrite.

 

Où acheter du gingembre de qualité ? 

 

Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste français dans l’achat et la vente d’épices de qualité.

Si vous souhaitez savoir où acheter des épices de qualité c’est au Comptoir de Toamasina et chez Abaçai que vous allez découvrir les plus belles épices au meilleur rapport qualité prix.

Le Comptoir de Toamasina c’est la meilleure marque dans l’achat et la vente d’épices de qualité.

Notre gingembre provient de Madagascar, un gingembre de qualité supérieur avec des notes incroyables. Découvrez notre gingembre en cliquant sur :

  • Achat de gingembre

11 Avantages pour la santé du gingembre

Vous allez tout savoir sur les 11 avantages pour la santé du gingembre. Découvre aussi la recette de notre thé au gingembre.

 

Les 11 avantages pour la santé du gingembre :

  • Numéro 1 –  Aider à maigrir : Le gingembre contient du gingérol, qui est un composé bioactif aux propriétés thermogéniques, qui accélère le métabolisme et stimule la combustion de la graisse corporelle, favorisant ainsi la perte de poids. En outre, le gingembre est un diurétique puissant, stimulant l’élimination de l’excès de liquide du corps et aidant à se détendre. Voici comment utiliser le gingembre pour perdre du poids. C’est un peu comme le guarana
  • Numéro 2 –  Combattre les brûlures d’estomac et les gaz intestinaux : Le gingembre contient du chogaol, du gingérol et de la zingérone, des composés bioactifs aux propriétés anti-inflammatoires, carminactives et antiémétiques qui détendent les muscles de l’estomac et de l’intestin et diminuent l’acidité de l’estomac, étant une bonne option pour lutter contre les brûlures d’estomac et les gaz intestinaux.
  • Numéro 3 – Prévenir le diabète :  En contenant du zingibereno, du gingérol et du curcumène, qui sont des composés phénoliques à puissante action antioxydante, le gingembre aide à protéger les cellules pancréatiques contre les radicaux libres, en maintenant des niveaux d’insuline adéquats et en évitant ainsi la résistance à l’insuline et le diabète
  • Numéro 4 – Lutte contre les nausées et les vomissements : Le gingembre contient des propriétés antiémétiques, qui facile la digestion, améliorant les nausées et les vomissements qui peuvent survenir pendant la grossesse ou dans les traitements de chimiothérapie
  • Numéro 5 – Traiter et prévenir la gastrite et le reflux : Le gingembre est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire qui aide à combattre les inflammations dans l’estomac, prévenant et aidant dans le traitement de la gastrite et des ulcères. En outre, le gingembre a également des propriétés antiémétiques, facilitant la vidange de l’estomac et empêchant ainsi le reflux et une mauvaise digestion. En savoir plus sur d’autres options faites maison pour traiter le reflux
  • Numéro 6 –  Prévenir le cancer : En contenant de bonnes quantités de zingibereno, curcumène, farnésine et gingérol, des composés bioactifs qui ont des activités antioxydantes, le gingembre aide à combattre l’excès de radicaux libres dans le corps
  • Numéro 7 – Équilibrer la pression artérielle : Le gingembre a des propriétés relaxantes, anti-inflammatoires, anti-antioxydantes, vasodilatatrices et anticoagulantes, qui améliorent l’élasticité et la relaxation des artères, facilitant la circulation et aidant à équilibrer l’hypertension artérielle. En outre, le gingembre inhibe l’enzyme de type angiotensine-scelline, une enzyme responsable de la contraction des vaisseaux sanguins, empêchant l’augmentation de la pression artérielle. Comprendre comment utiliser le gingembre pour équilibrer la pression artérielle
  • Numéro 8 – Combattre les infections : Parce qu’il contient des composés bactéricides et antimicrobiens, le gingembre est une excellente option pour aider à lutter contre les maladies respiratoires telles que la grippe, le rhume, l’asthme et la bronchite. Le gingembre aide également dans le traitement des infections de la bouche et de la gorge, telles que la pharyngite, l’amygdalite, la parodontite et la gingivite
  • Numéro 9 – Soulager les douleurs musculaires :  Le cinéol et le bornéal sont des composés bioactifs présents dans le gingembre et ont une action analgésique importante, aidant à soulager les douleurs musculaires. Le gingembre a également une action anti-inflammatoire et apaisante, améliorant les symptômes de la douleur chez les personnes atteintes d’arthrite, de rhumatismes et d’arthrose
  • Numéro 10 – Prévenir la maladie cardio-vasculaire : Le gingembre contient des composés anti-inflammatoires qui instillent la formation de plaques graisseuses dans les vaisseaux sanguins, améliorant la circulation sanguine et prévenant des maladies telles que l’infarctus, l’athérosclérose et l’épanchement. En outre, les antioxydants présents dans le gingembre diminuent également l’excès de radicaux libres, empêchant l’oxydation des cellules graisseuses et aidant à contrôler les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le sang.
  • Numéro 11 – Soulager les coliques menstruelles :  Le gingembre contient du cinéol et du bornal, qui sont des composés à effet analgésique et, par conséquent, lorsqu’il est consommé un peu avant ou au début de la période menstruelle, aide à soulager les crampes. Renseignez-vous sur d’autres conseils pour soulager les crampes menstruelles.

Comment utiliser le gingembre

Le gingembre peut être utilisé sous forme frais, déshydratée ou en poudre dans des préparations simples telles que le thé ou peut même être utilisé dans des recettes plus élaborées telles que des soupes, des jus, des yaourts ou des salades. En outre, le gingembre peut également être utilisé comme huile essentielle, dans les massages ou les bains d’immersion.

  • Thé au gingembre: le thé au gingembre peut être préparé en plaçant 2 à 3 cm de gingembre frais dans une casserole avec 180 ml d’eau et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. D’autres façons de préparer le thé consistent à mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de gingembre avec 1 litre d’eau bouillante ou à mettre 1 cuillère à soupe de gingembre râpé dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 5 minutes.
  • Huile essentielle de gingembre: l’huile essentielle de gingembre peut être utilisée en diluant 3 à 5 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale (huile d’olive, noix de coco ou amandes) et appliquer sur la p

Une autre façon d’utiliser l’huile essentielle de gingembre est de diluer 15 gouttes d’huile dans 3 cuillères à soupe de lait ou de lait végétal et de dissoudre le mélange dans une baignoire, en relaxant pendant 20 minutes.

11 Avantages pour la santé du gingembre

11 Avantages pour la santé du gingembre

Effets secondaires possibles du gingembre

Une consommation excessive, supérieure à 5 g, de gingembre par jour peut provoquer des effets secondaires tels que des douleurs à l’estomac, une altération du rythme cardiaque, de la diarrhée et de la somnolence.

Quand il n’est pas indiqué d’utiliser le gingembre

Le gingembre ne convient pas à ceux qui ont des calculs biliaires. Tout comme il est également contre-indiqué pour ceux qui ont des troubles de la coagulation ou qui utilisent des médicaments anticoagulants, car le gingembre peut augmenter le risque de saignement dans ces cas.

Les personnes qui utilisent des médicaments pour contrôler l’hypertension artérielle et le diabète ne devraient consommer du gingembre que sous la direction d’un médecin, car il peut interférer avec l’effet de ces remèdes, ce qui peut provoquer une pression artérielle basse et une hypoglycémie.

Pendant la grossesse, la consommation maximale de gingembre devrait être de 1 g par jour et pendant un intervalle maximum de 3 jours d’affilée. Cependant, le gingembre ne doit pas être consommé près du travail car il peut augmenter le risque de saignement.

11 Avantages pour la santé du gingembre

11 Avantages pour la santé du gingembre

Comptoir de Toamasina 11 Avantages pour la santé du gingembre   11 Avantages pour la santé du gingembre. Découvrez toutes les choses que vous devez savoir… Vitalité 11 Avantages pour la santé du gingembre European Print This
Serves: 1 Prep Time: 5 minutes Cooking Time: 5 minutes 5 minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 11 Avantages pour la santé du gingembre

Instructions

11 Avantages pour la santé du gingembre

 

0
FacebookTwitterPinterestEmail
Comptoir de Toamasina

Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste depuis 2010 de l'importation de vanille de Madagascar, vanille de Tahiti et du Brésil. Depuis 2013 nous importons des épices du monde et nous produisons nos propres épices et superaliments au Brésil.

publication précédente
Mythes et vérités sur le thé à l’hibiscus
article suivant
Poivre Vert de Sichuan

You may also like

7 infusions incroyables pour se détendre

29 mars 2023

Comment faire un thé à la fraise

26 mars 2023

Sucralose ou Stevia – Quel est le meilleur?

22 mars 2023

La patate douce est bonne pour l’intestin

22 mars 2023

Infusion de noix de muscade

22 mars 2023

Qu’est-ce que la capsaïcine ?

16 mars 2023

7 épices saines à ne pas manquer dans...

15 mars 2023

Le maté empêche-t-il de dormir ?

15 mars 2023

4 façons simples de profiter des bienfaits du...

14 mars 2023

Les bienfaits du clou de girofle

14 mars 2023

Laisser un commentaire Annuler la réponse.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Abonne-toi et viens vivre l’aventure

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube

Recherche

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.
Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit : Politique relative aux cookies

Nos articles Populaire

Prix de la Vanille au Kilo en France

18 Jan 2023

Les gaufres à la poêle

9 Mar 2018

Quatre épices maison

18 Jan 2020

Gratin d’Ananas au Rhum à la Vanille de...

19 Juil 2018

Beignets à la vanille de Madagascar – Recette...

5 Mai 2019

Lettre d’information

Abonnez-vous à notre newsletter pour découvrez nos reportages, recettes et voyages.

Nos articles

  • 7 infusions incroyables pour se détendre

    29 mars 2023
  • Comment utiliser la cannelle

    27 mars 2023
  • Comment faire un thé à la fraise

    26 mars 2023
  • Infusion de cannelle au fruit de la passion

    25 mars 2023
  • Sucralose ou Stevia – Quel est le meilleur?

    22 mars 2023
  • La patate douce est bonne pour l’intestin

    22 mars 2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Whatsapp

2022 - All Right Reserved. Designed and Developed by wayapi


Haut de page
 

Chargement des commentaires…