Boire du café à la cannelle pour perdre du poids – Découvrez les bienfaits et surtout comment consommer du café à la cannelle avec la recette de chef Arnaud
Boire du café à la cannelle pour perdre du poids, découvrez les meilleures recettes et les bienfaits de cette boissons.
Pour les amateurs de café, voici une délicieuse suggestion de combo: ajouter de la cannelle à votre boisson préférée est délicieux ! On retrouve cette boisson sur les réseaux sociaux car elle peut aussi apporter quelques avantages pour ceux qui veulent perdre du poids.
Ou acheter de la meilleure cannelle ?
Si vous cherchez de la cannelle de la plus haute qualité, ne cherchez plus. Le Comptoir de Toamasina est l’endroit idéal pour acheter de la cannelle exceptionnelle. Nous proposons de la cannelle Verum, c’est la meilleure cannelle du monde. Notre cannelle de Ceylan est riche en saveur et en arôme, et apportera une touche de raffinement à toutes vos recettes. Nous proposons également de la cannelle de Saïgon, plus douce et subtile, pour ceux qui cherchent une saveur plus légère. Mais notre meilleure vente est la cannelle de Madagascar. Une cannelle qui provient d’un circuit court et très savoureuse en bouche. On dit que c’est la meilleure cannelle au monde.
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Les bienfaits du café à la cannelle et pourquoi c’est idéal pour perdre du poids
Accélère le métabolisme
La cannelle a un effet thermogénique et métabolique, augmentant la dépense énergétique et l’oxydation des graisses, de sorte qu’elle peut avoir un effet protecteur contre l’obésité, favorisant la perte de poids. Cela est dû au fait que la cannelle est capable d’activer des protéines qui agissent sur la mobilisation du tissu adipeux pour être utilisé par le corps pour produire de l’énergie. De plus, en améliorant la sensibilité des tissus à l’action de l’insuline, la cannelle est capable de favoriser la réduction de l’accumulation de graisse dans le corps. Cette épice est également riche en fibres, augmentant la sensation de satiété, diminuant la faim et favorisant le processus de perte de poids.
Améliorer les capacités cognitives
La cannelle contient des composés phytochimiques qui augmentent la capacité du cerveau à utiliser le glucose. En outre, il a des propriétés antioxydantes qui empêchent les dommages causés par les radicaux libres aux cellules du système nerveux central, réduisant ainsi le stress oxydatif et améliorant l’apprentissage et la mémoire, étant en mesure de fournir une protection contre la maladie d’Alzheimer, la démence et la maladie de Parkinson.
Protéger la santé cardiaque
Les composés actifs de la cannelle, tels que le cinnamaldéhyde et l’acide cinnamique, exercent une action protectrice du cœur en raison de sa propriété anti-inflammatoire et de sa capacité à produire de l’oxyde nitrique, qui est un composé qui permet aux artères de se détendre et le sang peut circuler plus facilement. En outre, ils aident également à inhiber les canaux calciques qui, avec l’oxyde nitrique, contribuent à maintenir la pression artérielle basse. En outre, la cannelle exerce un effet sur le métabolisme des graisses en raison de son activité lipidique et de son action antioxydante, aidant à réduire les niveaux de « mauvais » cholestérol, LDL et triglycérides dans le sang, contribuant ainsi à la prévention de maladies telles que l’athérosclérose, l’infarctus et les accidents vasculaires cérébraux.
Combattre les radicaux libres
Les deux ingrédients sont également emballés avec des substances antioxydantes qui combattent l’action des radicaux libres dans le corps – ceux-ci, à leur tour, sont associés au vieillissement prématuré et à des maladies telles que le cancer.
Améliorer la santé sexuelle
La cannelle est considérée comme aphrodisiaque, car elle possède des propriétés vasoactives, vasculogènes et antioxydantes, favorisant l’activation de la circulation sanguine. En outre, la cannelle, lorsqu’elle est consommée par l’homme, peut également aider dans le traitement de la dysfonction érectile et de l’impuissance sexuelle.
Améliorer l’humeur
La cannelle peut aider à améliorer l’humeur, car elle peut exercer un effet antidépresseur en inhibant le processus inflammatoire du cerveau, en favorisant, par conséquent, des niveaux accrus de sérotonine, un neurotransmetteur responsable de la régulation de l’humeur, augmentant le bonheur et le sentiment de bien-être.
Plus d’énergie et à sa disposition
La caféine est énergétique, c’est-à-dire qu’elle assure plus de volonté et de motivation pour affronter la journée. En outre, il augmente le flux sanguin, facilitant le transport de l’oxygène et des nutriments vers le cerveau, ce qui peut nous rendre plus concentrés.
Contiennent des antioxydants
Le café à la cannelle apporte une grande aide contre le processus de vieillissement prématuré, car les deux sont des aliments abondants en antioxydants qui combattent la dégénérescence cellulaire.
C’est thermogénique
Et si je vous disais que le café à la cannelle perd du poids? Le café et la cannelle ont tous deux des effets thermogéniques, ce qui signifie qu’ils augmentent la température corporelle favorisant la combustion des graisses.
Aide au contrôle du diabète
La cannelle est utilisée comme complément dans le traitement du diabète de type 2. En effet, étant une épice anti-inflammatoire et thermogénique, elle accélère le métabolisme, aidant à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à contrôler le besoin d’insuline.
Une bonne option pour remplacer le sucre
Beaucoup de gens ont du mal à abandonner le sucre dans leur café. La cannelle, alors, peut aider à cela: elle adoucit l’amertume de la boisson.
Contre-indication du café à la cannelle
En accélérant le flux sanguin dans le corps (et donc le rythme cardiaque), la combinaison ne doit pas être ingérée de manière excessive par les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes cardiaques. Dans tous les cas, il est toujours préférable de consulter votre nutritionniste ou votre médecin pour savoir s’il est sécuritaire de consommer la boisson.
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Boire du café à la cannelle pour perdre du poids
Comment faire du café avec de la cannelle la manière la plus simple et la plus efficace
Vous pouvez ajouter la poudre de cannelle directement dans votre café ou ajouter dans votre marc de café. Il y a aussi ceux qui disent que l’ajout de beurre de ghee et d’huile de noix de coco à la boisson assure encore plus de concentration et d’énergie pour les entraînements. Donc, le recommandé est une tasse par jour le matin, dans cette version.
Les 3 recettes de café à la cannelle de chef Arnaud d’Apogée Bar
Le café est le chouchou national et même en France. Découvrez notre article sur le prix du café et aussi le café catuai la meilleure variété de café au monde selon nous.
Le café amarelho bourbon est le chouchou de chef Arnaud d’Apogée Bar, un café avec des notes incroyables et très gourmande. Le amarelho bourbon vous avez des notes magiques et très citrique en bouche tandis que le rubios c’est cacaoté.
Mais avez-vous essayé le café à la cannelle ? Ajouter cette épice à votre café tous les jours peut surprendre. Le chef Arnaud d’Apogée Bar va vous dévoiler ses meilleures recettes pour un succès chez vous. Alors que le café contribue à notre métabolisme et renforce notre mémoire, la cannelle abaisse notre tension artérielle et réduit l’accumulation de graisse. En plus d’être un duo très savoureux, la cannelle rend le café plus spécial, transformant le mélange en une boisson puissante pour notre santé.
3 recettes faciles de café à la cannelle de chef Arnaud d’Apogée Bar
Maintenant, découvrons une recette de café à la cannelle comme de Apogée Bar. Le chef Arnaud vous dévoile sa recette, découvrez notre article sur les pays producteur de café.
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 3 cuillères à soupe de café amarelho bourbon (Minas Gerais – Brésil)
- 300ml d’eau bouillante
Préparation :
- Porter l’eau à ébullition. En attendant, ajoutez la poudre de café et la cannelle dans le filtre et mélanger. Après ébullition, mettre la tasse en dessous du filtre à café et versez l’eau en effectuant des mouvements circulaires. Si vous souhaitez un café plus fort diminuer l’eau. Découvrez notre recette de café froid à la vanille
Café crémeux à la cannelle
Réalisons ensemble un café crémeux avec du café soluble par faute de temps
Ingrédients :
- 50 g de café soluble
- 1 tasses à café de sucre (20g)
- 1 tasse d’eau bouillante
- 1 pincée de cannelle
Préparation :
- Dans un mixeur ajoutez le café soluble, le sucre, la cannelle et mélangez avec une cuillère. Ajouter l’eau bouillante et battre le tout pendant environ 10 minutes. Ce temps dépendra beaucoup de la puissance de votre batteur : battez jusqu’à ce que le mélange atteigne un point très crémeux comme une crème fouettée. Cette recette donne beaucoup, alors conservez-la au congélateur pour la conserver.
Café à la cannelle et au gingembre
Dans cette recette, nous apportons le trio le plus chaud, un trio que tout le monde adore au Brésil et à Madagascar. Les trois ingrédients sont thermogéniques et de grands alliés de la combustion de la graisse corporelle. Si le café à la cannelle fait maigrir, en ajoutant du gingembre, le mélange passe en mode turbo et vous fait perdre rapidement du poids. En outre, ce sont des stimulants naturels pour tous les jours où nous avons besoin d’un coup de boost.
Ingrédients :
- 6 cuillères à soupe de café
- 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre
- 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre de Madagascar
- 500 ml d’eau bouillante
Préparation :
- Ajouter la poudre de café et le gingembre fraichement râpée et le gingembre dans le filtre à café, puis verser l’eau bouillante en mouvements circulaires.
- Ensuite quand toute l’eau est passé ajouter la cannelle et bien mélanger pour dissoudre
- Dégustez
Découvrez nos autres recettes :
Ingredients
- Recette du café à la cannelle + ses bienfaits
Instructions
Recette du café à la cannelle + ses bienfaits
