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Blog du Comptoir de Toamasina

Le comptoir de la vanille et des épices

Vitalité

Infusion d’hibiscus dans la perte de poids

par Comptoir de Toamasina 15 février 2023

Infusion d’hibiscus dans la perte de poids

 

Découvrez l’infusion d’hibiscus dans la perte de poids. Ici, vous allez tout savoir sur l’hibiscus une boisson incroyable. Nous avons proposé ici, la recette originale du bissap comme si vous étiez en Afrique.

 

Acheter de l’Hibiscus au Comptoir de Toamasina 

 

Le Comptoir de Toamasina vous propose la plus belle sélection de fleurs d’hibiscus. Nous avons sélectionné des fleurs d’hibiscus avec une puissance aromatique incroyable.  Pour la découvrir je clique sur : Achat d’hibiscus

Découvrez le travail de chercheur d’épices, d’Arnaud au Brésil dans la recherche des plus belles saveurs, des gousses de vanille, acérola et poivres dans cette vidéo.  Profitez de 10% de réduction sur notre boutique en ligne avec le code Brésil et abonnez vous à notre chaîne et découvrez le Brésil autrement comme Ouro Preto, les plus belles plages de Rio de Janeiro et voyage à Jalapao et Tiradentes

Infusion d’hibiscus dans la perte de poids

Prendre un thé à l’hibiscus quotidiennement est un excellent moyen de faciliter la perte de poids et de prévenir l’obésité, car cette plante contient des polyphénols, principalement des anthocyanes, des composés phénoliques et des flavonoïdes, qui, selon certaines études, peuvent avoir plusieurs actions intéressantes pour perdre du poids, telles que :

  • Réguler certains gènes impliqués dans la production d’acides gras dans le foie
  • Diminuer l’absorption des graisses dans l’intestin
  • Faciliter la combustion des graisses accumulées
  • Inhiber l’activité des enzymes pancréatiques et intestinales qui favorisent l’absorption des glucides dans l’intestin
  • Réduire la résistance à l’insuline en aidant à réguler le taux de sucre dans le sang

En outre, le thé d’hibiscus peut également réguler l’appétit, car il semble influencer certaines hormones liées à ce processus, telles que la ghréline et la leptine.

Contrairement au thé vert, le thé d’hibiscus a un goût plus agréable et contient également plus d’antioxydants, prévenant les maladies cardiaques et le vieillissement prématuré, étant une bonne option pour les personnes qui n’aiment pas boire du thé vert.

 

Comment prendre l’infusion d’hibiscus pour perdre du poids

Pour perdre du poids en prenant du thé d’hibiscus (Infusion hibiscus), il est recommandé de prendre 2 tasses de thé par jour, puis les repas principaux, jusqu’à 12 semaines.

L’hibiscus est une bonne tisane pour essayer d’accélérer le processus d’amincissement, mais en plus, il faut également parier sur des aliments naturels riches en nutriments, en évitant autant que possible tout ce qui contient des sucres et des graisses, car il est ainsi possible d’assurer les avantages et les effets dans le corps de l’hibiscus.

Comment faire du thé d’hibiscus ou infusion d’hibisucus

Pour faire du thé d’hibiscus et conserver les propriétés de la fleur, vous devez mettre l’eau à ébullition et, quand elle commence à bouillir, éteindre le feu. Ajoutez ensuite les fleurs d’hibiscus, couvrez le récipient et laissez reposer pendant 10 minutes avant de filtrer et de boire.

La proportion correcte d’hibiscus et d’eau est:

  • 2 cuillères à soupe de fleur d’hibiscus séchée du Comptoir de Toamasina
  • 300 ml d’eau bouillante

 

Recettes à l’hibiscus pour perdre du poids

En plus du thé, l’hibiscus peut également être utilisé pour préparer des jus de fruits, des glaces ou accompagner des légumes. En outre, il est également possible d’ajouter de l’hibiscus dans d’autres recettes, les 4 meilleures recettes  à l’hibiscus :

1. Bâton glacé à la pastèque à l’hibiscus

Chaque bâton glacé ne contient que 37 calories et peut être utilisé comme dessert des repas principaux, par exemple.

Ingrédients : 

  • 2 grosses tranches de pastèque avec des graines
  • 1 tasse d’infusion d’hibiscus au gingembre
  • 1 cuillerée de feuilles de menthe en morceaux
  • 1 cuillère à café d’açai en poudre

Préparation

Battez tous les ingrédients dans un blender et remplissez des étuis pour faire des bâtonnet glacé. Alternativement, vous pouvez également mettre des morceaux de fruits, tels que le kiwi et la fraise, à l’intérieur des moules avant de les remplir, car cela apportera plus de nutriments au bâtonnet et vous laissera encore plus belle. Mettre le tout au congélateur quelques heures

2. Un  soda à l’hibiscus c’est sain

Chaque verre de 240 ml de ce soda ne contient que 14 calories, et un bon conseil est de le prendre pendant le déjeuner ou le dîner. Surtout pour remplacer le soda

Ingrédient :

  • 250ml d’infusion d’hibiscus
  • Gaz à boisson gazeuse ou 50ml d’eau gazeuse

Préparation du soda :

Faites l’infusion en utilisant 3 cuillères à soupe d’hibiscus pour 500 ml d’eau. Laissez l’eau commencer à bouillir, éteignez le feu et ajoutez l’hibiscus en ferment la casserole pendant 5 minutes. Filtrez et mettez le thé au réfrigérateur et lorsque vous avez soif, prenez votre machine à faire des sodas et vous allez mettre du Gas dans votre infusion à l’hibiscus pour devenir un soda.

3. Jus léger d’été

 

Chaque verre de jus de 200 ml ne contient que 105 calories et peut être pris dans la collation de l’après-midi avec des craquelins ou des craquelins Maria.

Ingrédients :

  • 500 ml ‘infusion froide à l’hibiscus
  • 500 ml de jus de raisin
  • 2 citrons
  • 3 brins de menthe
  • 1 trait dans chaque vert de poivre long de Java

Mode de Préparation :

Faites une infusion d’hibiscus avec 5 cuillères à soupe de la plante pour 500 ml d’eau. Mettez le jus de raisin dans un bocal, le jus d’un citron, le thé d’hibiscus, les branches de menthe et le deuxième citron en tranches. Laisser refroidir au réfrigérateur et ajouter plus de glace au moment de servir et le trait de poivre

4. Gélatine d’hibiscus

 

Un bol avec 100 ml de gélatine d’hibiscus contient 35 calories et peut être consommé comme dessert du dîner, par exemple.

Ingrédients : 

  • Infusion d’hibiscus 500ml
  • Gélatine non aromatisée
  • 3 cuillères à soupe de sucre –  Découvrez notre article tous les sucres du monde

Préparation facile : 

Dissoudre la gélatine conformément aux directives de l’étiquette, en utilisant l’infusion d’hibiscus à la place de l’eau. Sucrer avec du sucre ou un édulcorant et porter au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il soit dans la consistance de la gélatine.

Découvrez nos article sur la cannelle : 

  • La cannelle pour maigrir
  • Comment faire une infusion à la cannelle
  • Le lait à la cannelle
  • La cannelle et le sommeil
  • La recette traditionnelle du bissap

Chaque jour le Comptoir de Toamasina vous propose des recettes et astuces en cuisine.

 

Infusion d'hibiscus dans la perte de poids + Des recettes

Comptoir de Toamasina Infusion d’hibiscus dans la perte de poids   Découvrez l’infusion d’hibiscus dans la perte de poids. Ici, vous allez tout savoir sur l’hibiscus… Vitalité Infusion d’hibiscus dans la perte de poids European Print This
Serves: 1 Prep Time: 5 minutes Cooking Time: 5 minutes 5 minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Infusion d'hibiscus dans la perte de poids + Des recettes

Instructions

Infusion d'hibiscus dans la perte de poids + Des recettes

 

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Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste depuis 2010 de l'importation de vanille de Madagascar, vanille de Tahiti et du Brésil. Depuis 2013 nous importons des épices du monde et nous produisons nos propres épices et superaliments au Brésil.

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