Blog du Comptoir de Toamasina
  • Actualités
    • Actualités
    • Comptoir de Toamasina
    • Astuce de Cuisines
    • Nos Produits
      • Épices
      • Poivres
      • Super Aliments
        • Baie D’Açai
      • Thés et Infusions
      • Vanille
        • Vanille de Madagascar
        • Vanille de Tahiti
    • Recettes du Mois
  • Brésil
    • Destination Brésil
    • Les Autres Etats Brésiliens
    • Minas Gerais
    • Recettes du Brésil
      • Cocktails Brésiliens
      • Les Légumes
      • Les Poissons
      • Les viandes
      • Recettes Sucrées
  • Recettes SuperAliments
    • Recettes à l’açai

      Smoothie Bowl Banane Spiruline

      13 décembre 2022

      Recettes à l’açai

      Truffes Aphrodisiaques à l’Açai en Poudre

      29 avril 2022

      Recettes à l’açai

      Deux recettes de boissons à l’açai

      16 mars 2022

      Recettes à l’açai

      JUS D’AÇAÍ ET RECETTES A L’AÇAI

      30 avril 2021

      Recettes à l’açai

      Comment utiliser l’açai en poudre

      2 septembre 2020

  • Entrées
    • Entrées

      Pain à l’ail à la Brésilienne

      17 décembre 2021

      Entrées

      Taboulé aux fruits d’été et aux épices

      11 avril 2020

      Entrées

      Canapés aux crevettes, curry doux et poivre Timut

      1 juin 2019

      Entrées

      Spaghetti de concombres, crevettes au poivre Sichuan

      3 mai 2019

      Entrées

      Verrines de la mer au poivre Timut

      30 décembre 2018

  • Les Plats
    • Tous Plats Le Porc Les Légumes Les Poissons Les Viandes Rouges Les Volailles Soupe
      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Plats

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Plats

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Plats

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Le Porc

      Le filet mignon au miel et vanille

      10 janvier 2022

      Le Porc

      Porc hawaïen Kalua | Porc facile à 4…

      27 mars 2021

      Le Porc

      Sauté de porc au curry doux et à…

      19 août 2018

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Légumes

      Riz à la cardamome

      15 janvier 2023

      Les Légumes

      Recette du riz au Paprika et sauce yaourt

      17 octobre 2022

      Les Poissons

      Les meilleures façons de cuire du saumon

      16 décembre 2022

      Les Poissons

      Filet de julienne sauce vanille de Tahiti

      16 avril 2021

      Les Poissons

      Saumon mariné au poivre timut

      9 janvier 2020

      Les Poissons

      Vatapá de crevettes – Recette Brésilienne

      12 septembre 2019

      Les Viandes Rouges

      Comment faire un Hamburger Maison ?

      31 mai 2021

      Les Viandes Rouges

      Recette du Bœuf mariné au poivre Java et…

      7 février 2021

      Les Viandes Rouges

      Côte de boeuf, sauce au poivre blanc Muntok

      29 décembre 2018

      Les Viandes Rouges

      Carpaccio de boeuf au poivre noir de Madagascar

      10 septembre 2018

      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Les Volailles

      recette de poulet avec de la mangue

      17 janvier 2023

      Les Volailles

      Comment faire le poulet Strogonoff

      16 mars 2022

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Soupe

      Soupe rapide à la tomate avec du riz

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille Carottes coco et gingembre

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille avec pommes de terre…

      10 octobre 2022

  • Les Desserts
    • Desserts Faciles
    • Crèmes Brûlées
    • Glaces
    • Les Confitures
    • Les Salades de Fruits
    • Les Tartes Sucrées
    • Macarons
    • Recettes à l’açai
  • La Boutique
    • Arômes à Pâtisserie
    • Açai en Poudre
    • Acérola en Poudre
    • Épices
      • Fèves Tonka
    • Poivres
    • Super Aliments
    • Gousses de Vanille
    • Vanille de Madagascar
  • Actualités
    • Actualités
    • Comptoir de Toamasina
    • Astuce de Cuisines
    • Nos Produits
      • Épices
      • Poivres
      • Super Aliments
        • Baie D’Açai
      • Thés et Infusions
      • Vanille
        • Vanille de Madagascar
        • Vanille de Tahiti
    • Recettes du Mois
  • Brésil
    • Destination Brésil
    • Les Autres Etats Brésiliens
    • Minas Gerais
    • Recettes du Brésil
      • Cocktails Brésiliens
      • Les Légumes
      • Les Poissons
      • Les viandes
      • Recettes Sucrées
  • Recettes SuperAliments
    • Recettes à l’açai

      Smoothie Bowl Banane Spiruline

      13 décembre 2022

      Recettes à l’açai

      Truffes Aphrodisiaques à l’Açai en Poudre

      29 avril 2022

      Recettes à l’açai

      Deux recettes de boissons à l’açai

      16 mars 2022

      Recettes à l’açai

      JUS D’AÇAÍ ET RECETTES A L’AÇAI

      30 avril 2021

      Recettes à l’açai

      Comment utiliser l’açai en poudre

      2 septembre 2020

  • Entrées
    • Entrées

      Pain à l’ail à la Brésilienne

      17 décembre 2021

      Entrées

      Taboulé aux fruits d’été et aux épices

      11 avril 2020

      Entrées

      Canapés aux crevettes, curry doux et poivre Timut

      1 juin 2019

      Entrées

      Spaghetti de concombres, crevettes au poivre Sichuan

      3 mai 2019

      Entrées

      Verrines de la mer au poivre Timut

      30 décembre 2018

  • Les Plats
    • Tous Plats Le Porc Les Légumes Les Poissons Les Viandes Rouges Les Volailles Soupe
      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Plats

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Plats

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Plats

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Plats

      10 recettes d’omelette végétalienne – légères et saines

      6 février 2023

      Le Porc

      Le filet mignon au miel et vanille

      10 janvier 2022

      Le Porc

      Porc hawaïen Kalua | Porc facile à 4…

      27 mars 2021

      Le Porc

      Sauté de porc au curry doux et à…

      19 août 2018

      Les Légumes

      Découvrez comment faire de la mayonnaise végétalienne à…

      7 février 2023

      Les Légumes

      Est-il meilleur de manger des betteraves crues ou…

      23 janvier 2023

      Les Légumes

      Riz à la cardamome

      15 janvier 2023

      Les Légumes

      Recette du riz au Paprika et sauce yaourt

      17 octobre 2022

      Les Poissons

      Les meilleures façons de cuire du saumon

      16 décembre 2022

      Les Poissons

      Filet de julienne sauce vanille de Tahiti

      16 avril 2021

      Les Poissons

      Saumon mariné au poivre timut

      9 janvier 2020

      Les Poissons

      Vatapá de crevettes – Recette Brésilienne

      12 septembre 2019

      Les Viandes Rouges

      Comment faire un Hamburger Maison ?

      31 mai 2021

      Les Viandes Rouges

      Recette du Bœuf mariné au poivre Java et…

      7 février 2021

      Les Viandes Rouges

      Côte de boeuf, sauce au poivre blanc Muntok

      29 décembre 2018

      Les Viandes Rouges

      Carpaccio de boeuf au poivre noir de Madagascar

      10 septembre 2018

      Les Volailles

      Recette de poulet juteux au thé Ooloog et…

      14 mars 2023

      Les Volailles

      Recette du filet de poulet au curcuma

      18 janvier 2023

      Les Volailles

      recette de poulet avec de la mangue

      17 janvier 2023

      Les Volailles

      Comment faire le poulet Strogonoff

      16 mars 2022

      Soupe

      Recettes de soupes à faible teneur en glucides

      14 février 2023

      Soupe

      Soupe rapide à la tomate avec du riz

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille Carottes coco et gingembre

      10 octobre 2022

      Soupe

      Soupe à la citrouille avec pommes de terre…

      10 octobre 2022

  • Les Desserts
    • Desserts Faciles
    • Crèmes Brûlées
    • Glaces
    • Les Confitures
    • Les Salades de Fruits
    • Les Tartes Sucrées
    • Macarons
    • Recettes à l’açai
  • La Boutique
    • Arômes à Pâtisserie
    • Açai en Poudre
    • Acérola en Poudre
    • Épices
      • Fèves Tonka
    • Poivres
    • Super Aliments
    • Gousses de Vanille
    • Vanille de Madagascar
Blog du Comptoir de Toamasina

Le comptoir de la vanille et des épices

Vitalité

Tisane de thym – Bienfaits et comment faire cette tisane

par Comptoir de Toamasina 17 février 2023

Tisane de thym – Bienfaits et comment faire cette tisane

 

Mais comment faire une tisane de thym ? Découvrez les conseils de chef Arnaud pour réaliser la meilleure infusion de Tisane. Ici, vous allez aussi découvrir des recettes avec du thym. Mais le thé au thym est la boisson à base de feuilles de thym, une herbe culinaire également utilisée à des fins médicinales. Bien que moins commun que les thés et infusions tels que la camomille et le fenouil, le thé vert et autres tisanes. Parmi ses propriétés, le thym est naturellement relaxant, apaisant et peut aider à la désintoxication du corps, en plus de l’hydrater.

Nos articles :

  • Qu’est ce que le thym
  • Comment cuisiner avec du thym

 

Acheter des tisanes au Comptoir de Toamasina 

Vous le savez, le Comptoir de Toamasina est le spécialiste français dans l’achat de vanille et de vanille rare. Nous proposons depuis 2010, la vanille de Madagascar et des poivres rares comme le poivre noir de Kampot, poivre blanc de Kampot et le poivre cubèbe avec sa saveur naturellement de menthe.

Sur notre blog découvrez toutes les choses que vous devez savoir sur les vanilles du monde et vous allez découvrir le prix de la vanille et d’autres astuces autour de la vanille.

Aujourd’hui, nous proposons une sélection de tisane pour faire voyager vos papilles et des articles incroyables. Comme notamment, la différence entre le rooibos rouge et vert, comment faire une tisane d’hibiscus.

Sur notre site vous allez pouvoir acheter des tisanes comme le Rooibos, la verveine, la badiane, l’hibiscus et d’autres saveurs du monde.

Dans cette vidéo, Arnaud, créateur de la plantation Arnaud Vanille vous explique tout comment planter cette épice d’exception.

 

 

Qu’est-ce que le thym ? 

 

Le thym, également connu sous le nom thymus, est une herbe aromatique de l’espèce Thymus vulgaris, qui, en plus d’être utilisée en cuisine pour donner de la saveur et de l’arôme aux préparations, notamment aux viandes rouges et poissons. Le thym va avoir des effets anti-inflammatoires, antioxydantes, expectorantes et neuroprotectrices, et est donc utilisée en médecine traditionnelle pour traiter des problèmes de santé tels que la bronchite, la toux ou même aider au traitement de la maladie d’Alzheimer.

Les parties normalement utilisées du thym sont ses feuilles ou ses fleurs, fraîches ou déshydratées, à partir desquelles les substances actives et les huiles essentielles de cette plante sont extraites.

Le thym peut être acheté sous sa forme naturelle dans les supermarchés et les marchés et vous pouvez le cultiver très facilement à la maison.

Vous pouvez l’utiliser comme assaisonnement en cuisine, mais aussi comme tisane et nous allons vous dévoiler la meilleure recette de tisane au thym.

Les bienfaits du thym 

1. Combattre la toux

Le thym est riche en action anti-inflammatoire, expectorante et antitussive, comme le carvacrol et le γ-terpinéno, qui aident à éliminer l’excès de catarrhale des voies respiratoires et à lutter contre la toux causée par le rhume, la bronchite, l’asthme, l’inflammation du pharynx ou la coqueluche.

2. Contrôle de la pression artérielle

Les terpénoïdes présents dans la composition du thym, tels que le thymol et le α-terpinéol, ont une action antihypertensive qui agit en réduisant la pression artérielle, étant très utile pour aider à contrôler l’hypertension artérielle.

En outre, le thym, en particulier lorsqu’il est utilisé sous sa forme sèche ou déshydratée, contient de grandes quantités de minéraux tels que le calcium et le potassium, qui aident à augmenter la relaxation des vaisseaux sanguins, permettant au sang de circuler plus facilement, abaissant la pression artérielle.

3. Prévenir les maladies cardiovasculaires

Les terpénoïdes présents dans le thym ont également une puissante action antioxydante, qui réduit les dommages causés par les radicaux libres dans les cellules, maintient les vaisseaux sanguins en bonne santé, aide à réduire le taux de mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol. Par conséquent, le thym peut aider à prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires telles que l’infarctus ou les accidents vasculaires cérébraux.

4. Combattre l’acné

Le thymol présent dans le thym, en particulier dans l’huile essentielle, a une action antiseptique, désinfectante et antimicrobienne, qui aide à combattre l’acné et d’autres problèmes de peau, tels que la dermatite, par exemple.

5. Maintenir la santé des dents et des gencives

L’huile essentielle de thym est riche en thymol en action antibactérienne, qui agit en inhibant la croissance des bactéries dans la bouche, telles que Streptococcus mutans, Staphylococcus aureus, Escherichia coli et Candida albicans, qui peuvent provoquer des caries ou des gingivites.

6. Combattez les infections causées par des champignons

Le thymol et le limonène, présents dans la composition de l’huile essentielle de thym, ont une forte action antifongique qui aide à éliminer les champignons tels que Candida albicans, qui peuvent provoquer des infections de la peau ou des ongles.

En outre, le thym peut aider à combattre l’infection causée par le champignon Cryptococcus neoformans, présent dans le sol ou les excréments de pigeons, et qui peut être transmis à l’homme par inhalation, provoquant la cryptococcose, une maladie qui affecte les poumons et le système nerveux, et peut entraîner une pneumonie ou une méningite.

7. Combattre l’anxiété et le stress

Quelques études montrent que les substances présentes dans le thym, telles que le caemfrol, le carvacrol et le linalol, aident à combattre l’anxiété et le stress en augmentant l’activité des neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que le GABA, qui contribue à la sensation de relaxation du corps, de bien-être et de tranquillité, diminuant les symptômes d’anxiété tels que l’agitation et la nervosité.

8. Aider dans le traitement de la maladie d’Alzheimer

Certaines études montrent que le thymol présent dans le thym, peut inhiber la cholinestérase, une enzyme responsable de la dégradation de l’acétylcholine, qui est un neurotransmetteur cérébral important pour la mémoire. Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ont généralement une diminution de l’acétylcholine, ce qui entraîne une perte de mémoire et une diminution de la capacité d’apprentissage. En outre, le timol a une action antioxydante, anti-inflammatoire et neuroprotectrice, réduisant l’inflammation et les dommages causés par les radicaux libres dans le système nerveux, ce qui peut aider dans le traitement de la maladie d’Alzheimer. Cependant, d’autres études sont encore nécessaires chez les personnes pour prouver ces avantages.

9. Aider à la lutte contre le cancer

Des études de laboratoire sur des cellules cancéreuses ont montré que le thym peut avoir des avantages dans la lutte contre le cancer du sein, de l’intestin, du col de l’utérus, du foie et du poumon, car il est riche en thymol et en carvacrol, qui sont des substances antiprolifératives, ce qui signifie qu’il réduit la croissance des cellules cancéreuses.  Cependant, des études sont encore nécessaires chez l’homme pour prouver ces avantages.

 

Tisane de thym - Bienfaits et comment faire cette tisane

Tisane de thym – Bienfaits et comment faire cette tisane

Comment utiliser le thym découvrez 3 recettes facile et rapide à réaliser

Le thym sous sa forme naturelle peut être utilisé en cuisine comme assaisonnement pour la préparation de viande, de poisson, de légumes ou de soupes, par exemple. Pour un usage médicinal, les parties utilisées dans le thym sont ses fleurs et ses feuilles séchées à partir desquelles sont extraites ses substances actives et son huile essentielle.

Découvrons 3 recettes incroyables à faire avec le thym en plus de la tisane : 

 

Infusion de thym – Tisane de Thym de chef Arnaud

 

Ingrédients : 

  • 2 cuillères à café de feuilles de thym hachées et du thym séché
  • 200ml d’eau

Préparation : 

  • Faire chauffer l’eau jusqu’à ébullition puis laissé l’eau refroidir jusqu’à 80°C puis mettre le thym dans la casserole et laissez infuser 10 minutes.
  • Filtrez et boire jusqu’à 3 fois par jour cette tisane, sucré avec du miel notamment pour soulager la toux

Recette du sirop de thym : 

Ingrédients : 

  • 1 brin de thym séché
  • 500ml d’eau
  • Du miel

Préparation : 

  • Mettre 1 brin de thym + 500ml d’eau et faire bouillir à feu doux jusqu’à ce que l’eau s’évapore de 1/3 par rapport à la quantité initiale
  • éteignez le et laissez reposer pendant 5 minutes
  • Retirez la branche de thym et ajoutez une demi-tasse à café de miel
  • Le sirop se conserve 2 mois au frigo et il est parfait pour des boissons

Inhalation de vapeur de thym 

Ingrédients : 

  • 150g de feuilles de thym séchées
  • 1 litre d’eau

Préparations : 

  • Faire bouillir l’eau avec le thym et quand cela va bouillir stopper et laissez macérer pendant 1 heure
  • Ensuite vous réchauffer et vous pouvez inhaler.
  • Utiliser la préparation et la mettre dans l’eau de votre bain

 

 

Qui ne devrait pas utiliser du thym et de la tisane de thym 

 

Le thym ne doit pas être utilisé pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans, ou par les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque, d’entérocolite ou dans la période post-chirurgicale, car il peut ralentir la coagulation du sang. Il doit être utilisé avec prudence pendant les menstruations, la gastrite, l’ulcère, la colite, l’endométriose, le syndrome du côlon irritable ou en cas de maladies du foie.

 

Recettes saine et incroyable avec du thym, deux recettes de chef Arnaud

Voici quelques recettes saines, faciles à préparer et qui profitent des bienfaits du thym :

1. Poulet au four au thym

Ingrédients :

  • 1 citron
  • 1 poulet
  • 1 gros oignon coupé
  • 1 oignon rouge haché grossièrement
  • 4 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre noir sauvage de Madagascar du Comptoir de Toamasina
  • 4 cuillères à soupe de beurre fondu
  • 4 brins de thym frais

Mode de préparation : 

Graisser un plat qui va au four avec un peu d’huile d’olive ou du beurre et mettre  poulet. Faites plusieurs trous dans le citron avec une fourchette et mettez à l’intérieur du poulet. Ajouter les oignons et l’ail autour du poulet, badigeonner d’huile d’olive l’oignon et l’ail et assaisonner de sel et de poivre. Beurrer partout sur le poulet et couvrir avec les branches de thym.

Cuire au four préchauffé à 190ºC pendant 20 minutes. Augmenter la température à 200 ºC et cuire au four pendant encore 30 minutes ou jusqu’à ce que la peau du poulet rougisse et que sa viande soit cuite.

2. Saumon au thym et à l’ail avec du poivre timut

Ingrédients :

  • 500 g de filet de saumon
  • 3 cuillères à soupe (soupe) d’huile d’olive extra vierge
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 2 brins de thym frais
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de poivre de Timut du Comptoir de Toamasina
  • Sel au goût.

Préparation : 

Sur un plateau, assaisonner le saumon avec de l’ail, de l’huile d’olive, du jus de citron, de poivre timut concassé (Vous pouvez torréfier le poivre avant) et du sel, en le laissant mariner pendant environ 30 minutes. Couvrir le plateau de papier d’aluminium et cuire au four pendant environ 15 à 20 minutes. Servir ensuite.

Tisane de thym - Bienfaits et comment faire cette tisane

Comptoir de Toamasina Tisane de thym – Bienfaits et comment faire cette tisane   Mais comment faire une tisane de thym ? Découvrez les conseils de… Vitalité Tisane de thym – Bienfaits et comment faire cette tisane European Print This
Serves: 1 Prep Time: 5 minutes Cooking Time: 5 minutes 5 minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Tisane de thym - Bienfaits et comment faire cette tisane

Instructions

Tisane de thym - Bienfaits et comment faire cette tisane

Le monde du thym :
  • Comment conserver le Thym
  • Par quoi remplacer le thym
0
FacebookTwitterPinterestEmail
Comptoir de Toamasina

Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste depuis 2010 de l'importation de vanille de Madagascar, vanille de Tahiti et du Brésil. Depuis 2013 nous importons des épices du monde et nous produisons nos propres épices et superaliments au Brésil.

publication précédente
Vinaigre balsamique les avantages que vous devez savoir
article suivant
Jus de Pastèque à la cannelle pour maigrir

You may also like

Qu’est-ce que la capsaïcine ?

16 mars 2023

7 épices saines à ne pas manquer dans...

15 mars 2023

Le maté empêche-t-il de dormir ?

15 mars 2023

4 façons simples de profiter des bienfaits du...

14 mars 2023

Les bienfaits du clou de girofle

14 mars 2023

Les meilleures recettes de thé au curcuma

9 mars 2023

12 bienfaits de l’Oméga 3 pour la santé...

9 mars 2023

L’huile de coco aide-t-elle à perdre du poids

9 mars 2023

Découvrez les bienfaits de du beurre ghee +...

9 mars 2023

Les bienfaits de la menthe

8 mars 2023

Laisser un commentaire Annuler la réponse.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Abonne-toi et viens vivre l’aventure

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube

Recherche

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.
Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit : Politique relative aux cookies

Nos articles Populaire

Prix de la Vanille au Kilo en France

18 Jan 2023

Les gaufres à la poêle

9 Mar 2018

Quatre épices maison

18 Jan 2020

Gratin d’Ananas au Rhum à la Vanille de...

19 Juil 2018

Beignets à la vanille de Madagascar – Recette...

5 Mai 2019

Lettre d’information

Abonnez-vous à notre newsletter pour découvrez nos reportages, recettes et voyages.

Nos articles

  • Qu’est-ce que la capsaïcine ?

    16 mars 2023
  • 7 épices saines à ne pas manquer dans votre cuisine

    15 mars 2023
  • 8 jus détox pour perdre du poids

    15 mars 2023
  • Recette facile de vitamine de betterave  pour perdre du poids

    15 mars 2023
  • Qu’est-ce que le piment cumari

    15 mars 2023
  • Le maté empêche-t-il de dormir ?

    15 mars 2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Whatsapp

2022 - All Right Reserved. Designed and Developed by wayapi


Haut de page
 

Chargement des commentaires…