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Mini-flans de chou-fleur au curry doux

Par Arnaud Sion
2 minutes lire

Mini-flans de chou-fleur au curry doux

Recette de mini-flans de chou-fleur au curry doux

 

Réaliser une délicieuse recette de Mini-Flans de chou-fleur avec du curry doux.

C’est une recette facile et terriblement délicieuse avec du curry doux.

Pour la réaliser il vous faudra moins de 10 minutes et surtout elle est très facile. Donc impossible de la louper.

Vous acheter le meilleur curry doux, alors venez découvrir le curry doux du Comptoir de Toamasina.

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les épices du Comptoir de Toamasina

 

Le Comptoir de Toamasina est le spécialiste depuis 2010 de l’importation des meilleurs gousses de vanille de Madagascar et vanille de Papouasie.

Vous trouverez sur notre site des épices du Brésil, comme la fève tonka, épices à bbq et des thés d’excellences.

N’hésitez pas à lire notre article comment acheter de la vanille.

 

Les Recettes du Comptoir de Toamasina

 

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La recette de mini-flan au curry et chou-fleur

Recette de Mini-flans de chou-fleur

Mini-flans de chou-fleur

Recette de Mini-flans de chou-fleur

Mini-flans de chou-fleur au curry doux

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Pour combien: 4 personnes Temps de préparation: Temps de cuisson:
Valeurs nutritionnelles 200 Calories 20 grams gras
Note 5.0/5
( 1 vote )

Ingrédients

  • 500 g de fleurettes de chou-fleur frais
  • 4 oeufs
  • 20cl de lait de coco
  • 4 cuillères à café de curry en poudre du Comptoir de Toamasina
  • sel
  • poivre

Préparation

Préchauffer le four à 180°C à chaleur tournante.

Faire cuire les fleurettes de chou-fleurs à la vapeur 8 minutes.

Mettre les fleurettes cuites dans le robot mixeur avec le reste des ingrédients et mixer le tout.

Verser cette préparation dans des moules à muffins en silicone et enfourner 30 minutes.

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